- 234 páginas
- Spanish
- PDF
- Disponible en iOS y Android
eBook - PDF
Descripción del libro
Para lograr la felicidad basada en el equilibrio se requiere tomar la decisión de hacerse cargo del propio desarrollo personal realizando algunos ajustes en el pensamiento, comportamiento y acción. La felicidad se construye a partir del contexto particular de cada persona, junto a la combinación de cada uno de estos elementos de manera efectiva.El libro está dividido en nueve partes y cada una de ellas se va tejiendo a través de cinco pasos que apuntan a la construcción de la felicidad personal. La obra va dirigida a todas las personas que deseen conocer y hacer cambios significativos en su calidad de vida, orientar sus propósitos personales, alcanzar niveles de plenitud, equilibrio y bienestar individual y colectivo, así como concretar la realización personal, encontrar factores motivacionales, el sentido de vida y, en últimas, disfrutar más de la vida que tenemos, redireccionando la perspectiva con la que observamos y actuamos.
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Información
Índice
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- _GoBack
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- _Hlk19622064
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- Tabla 1. La aceptación / El conformismo
- Tabla 2. Eventos de tu vida que han causado felicidad e infelicidad
- Tabla 3. Evaluación que me dio más vida, que no me dio vida
- Tabla 4. Rueda de la vida - Salud
- Tabla 5. Rueda de la Vida – Crecimiento personal
- Tabla 6. Rueda de la vida – Familia y amigos
- Tabla 7. Rueda de la vida - Amor
- Tabla 8. Rueda de la vida - Ocio
- Tabla 9. Rueda de la vida- Desarrollo profesional
- Tabla 10. Rueda de la vida - Dinero
- Tabla 11. Rueda de la vida – Entorno de vida
- Figura 1. Los químicos de la felicidad
- Figura 2. ¿Qué determina la felicidad?
- Figura 3. Pilares de la felicidad
- Figura 4. Ikigai: Un concepto japonés que significa “una razón para ser”
- Figura 5. Pirámide de Maslow. Necesidades humanas
- Figura 6. Urgente vs Importante
- Figura 7. Cosas que están fuera de mi control. Cosas que sí puedo controlar
- Figura 8. Círculo de influencia-preocupación
- Figura 9. El lienzo P.E.P.
- Figura 10. Ocho hábitos para el éxito
- Figura 11. Rueda de la vida. ¿Dónde está el problema?
- Figura 12. Rueda de la vida
- Introducción
- PRÓLOGO
- primera parte
- SEGUNDa parte
- TERCERa parte
- CUARTa parte
- QUINTa parte
- SEXTa parte
- Séptima parte
- octava parte
- NOVENa parte