La caserita roja
eBook - ePub

La caserita roja

  1. 114 páginas
  2. Spanish
  3. ePUB (apto para móviles)
  4. Disponible en iOS y Android
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La caserita roja

Descripción del libro

La Caserita roja no solo te enseña a preparar comidas saludables y nutritivas de manera entretenida y simple, es también una guía para comenzar a vivir de forma saludable. Cambiar de hábitos y sentirse mejor depende de nosotros. Lo más difícil es empezar y este libro puede ser tu ticket de partida". (Marcela Trujillo, Maliki). Cuando hay alimentos de buena calidad, hay nutrientes. Y eso buscamos al alimentarnos; nutrirnos. Lamentablemente la industria alimentaria ha llenado nuestra rutina de golosinas, bebidas, chatarras e incluso alimentos que se venden como saludables ¡pero no lo son!Luego de años cocinando de manera consciente, generando cambios en sus hábitos y en el de muchas otras personas, la Caserita Roja comparte su experiencia en un manual de cocina que combina una propuesta de alimentación sana con deliciosas recetas. Una cocina que no sigue modas, dietas ni tendencias, sino que respeta y se adapta a todas las opciones de alimentación.

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Información

Editorial
Editorial Catalonia
Año
2020
ISBN del libro electrónico
9789563244021
Categoría
Arte
Categoría
Artes culinarias

Índice

  1. NATURALEZA VIVA
  2. ¡Bienvenidos!
  3. NUESTRA RELACIÓN CON LOS ALIMENTOS
  4. QUÉ NECESITA NUESTRO CUERPO Y DÓNDE ENCONTRARLO
  5. ¿Qué comemos cuando comemos?
  6. Cambiando nuestros hábitos: ¿qué comer?
  7. • la caserita recomienda •
  8. ¿Cómo reemplazo alimentos?
  9. RECETARIO BÁSICO DE LA CASERITA ROJA
  10. ENTRADASY PICOTEOS
  11. PLATOS DE FONDO
  12. LO DULCE
  13. Índice de RECETAS