Resetea tus intestinos
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Resetea tus intestinos

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Resetea tus intestinos

Descripción del libro

La mayoría de nosotros no sabe que los problemas digestivos causan estragos en todo el cuerpo; muchos de los problemas crónicos de salud se relacionan con algún grado de mal funcionamiento del intestino y de la comunidad de microorganismos que habitan dentro de este, más conocida como microbiota. Resetea tus intestinos es una guía para reparar los intestinos y potenciar su funcionamiento, por lo que se constituye como una herramienta novedosa y útil para aliviar muchas enfermedades. El libro presenta al lector en su primera parte cómo y por qué un intestino disfuncional puede ser el origen de muchos de los malestares frecuentes, así como mostrar cuáles son las herramientas para revertir este fenómeno. En la segunda parte, presenta cada una de las dolencias enfermedades junto con soluciones sencillas. Por último, en la tercera parte detalla los pasos de un método para bienestar integral que incluye un plan de alimentación y sugerencias de hábitos de vida saludables. Debido a su popularidad, ha sido posible comprobar la mejoría clínica que presentan los pacientes luego de realizar el programa de reseteo intestinal en relación con síntomas como ansiedad, problemas digestivos, sobrepeso, problemas de la piel, autoinmunes, cefaleas, articulaciones, dolencias ginecológicas, fibromialgia, problemas respiratorios, insomnio, fatiga crónica y depresión, entre otros.

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Información

Editorial
ECOE Ediciones
Año
2023
ISBN de la versión impresa
9789585036789
ISBN del libro electrónico
9789585036796
Categoría
Medicine
Categoría
Nutrition, Dietics & Bariatrics

Índice

  1. Índice
  2. Prólogo para la edición aniversario de Resetea tus intestinos
  3. PARTE I
  4. Emociones, cerebro e intestino
  5. Historia personal a modo de introducción
  6. Cómo llegué al intestino permeable
  7. Nace un nuevo método
  8. Capítulo 1
  9. Toda enfermedad empieza en el intestino (Hipócrates 460 A. C.)
  10. El síndrome del intestino permeable: una HIPÓTESIS con antigüedad
  11. ¿Es el gluten el único problema?
  12. Capítulo 2
  13. El intestino, nuestro órgano estrella
  14. El sistema digestivo a pleno: un breve recorrido
  15. La microbiota, un órgano más
  16. El intestino: nuestro primer órgano de defensa
  17. El intestino como segundo cerebro
  18. Capítulo 3
  19. Resetear y descubrir
  20. Los puntos ciegos de la medicina
  21. Nace un nuevo paradigma: el reseteo digestivo
  22. Autotest
  23. PARTE II
  24. Enfermedades difíciles, soluciones sencillas
  25. Capítulo 4
  26. Enfermedades digestivas
  27. Características
  28. Estudios de vanguardia
  29. Una mirada integrativa
  30. Diálogos de consultorio
  31. Capítulo 5
  32. Enfermedades respiratorias
  33. Características
  34. Estudios de vanguardia
  35. Una mirada integrativa
  36. Diálogos de consultorio
  37. Capítulo 6
  38. La piel, un fiel reflejo del estado de los intestinos
  39. Características
  40. Estudios de vanguardia
  41. Una mirada integrativa
  42. Diálogos de consultorio
  43. Capítulo 7
  44. Cefaleas y migrañas
  45. Características
  46. Estudios de vanguardia
  47. Una mirada integrativa
  48. Diálogos de consultorio
  49. Capítulo 8
  50. La ansiedad
  51. Características
  52. Estudios de vanguardia
  53. Una mirada integrativa
  54. Diálogos de consultorio
  55. Capítulo 9
  56. Fatiga crónica y depresión
  57. Características
  58. Estudios de vanguardia
  59. Una mirada integrativa
  60. Diálogos de consultorio
  61. Capítulo 10
  62. Enfermedades osteomusculares
  63. Características
  64. Artrosis, lumbalgia, cervicalgia
  65. Fascitis plantar
  66. ESTUDIOS de vanguardia
  67. UNA Mirada integrativa
  68. Diálogos de consultorio
  69. Capítulo 11
  70. Enfermedades autoinmunes
  71. Características
  72. Estudios de vanguardia
  73. Una mirada integrativa
  74. Hashimoto, la autoinmune más frecuente y su relación con el gluten
  75. Celiacos que siguen mal a pesar de la dieta
  76. Diálogos de consultorio
  77. Capítulo 12
  78. Fibromialgia
  79. Características
  80. Estudios de vanguardia
  81. Una mirada integrativa
  82. Diálogos de consultorio
  83. Capítulo 13
  84. Obesidad, sobrepeso
  85. Características
  86. Estudios de vanguardia
  87. Una mirada integrativa
  88. Diálogos de consultorio
  89. Capítulo 14
  90. Dolencias femeninas
  91. Características
  92. Estudios de vanguardia
  93. Una mirada integrativa
  94. Diálogos de consultorio
  95. PARTE III
  96. Bienestar integral
  97. Capítulo 15
  98. Medicina Digestiva y Bienestar en 15 días
  99. Ejes del programa
  100. Plan alimentario
  101. Palabras finales
  102. Cómo potenciar el método
  103. Bibliografía recomendada
  104. Agradecimientos