La salud de tu piel está en lo que comes
Descubre el poder de la nutrición para sentirte joven por dentro y por fuera
Paula Martín Clarés
- 208 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
La salud de tu piel está en lo que comes
Descubre el poder de la nutrición para sentirte joven por dentro y por fuera
Paula Martín Clarés
Información del libro
Un revelador enfoque práctico sobre la alimentación y la salud de nuestra piel, de la mano de una farmacéutica especializada en industria cosmética y nutricionista.
En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel.
Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y además descubriremos alimentos que contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída de cabello, y también para revertir el envejecimiento de la piel.