- 148 páginas
- Spanish
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- Disponible en iOS y Android
Descripción del libro
Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo.
En Las cuatro artes se ofrecen prácticas yóguicas ancestrales –más allá de la esterilla– para dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que nos hacen sufrir. El autor revela que el despertar de la consciencia puede conducirnos a una vida con mayor propósito y liberarnos de las heridas del pasado. Así entendido, desarro- llar un estilo de vida consciente y holístico permite aumentar la vitalidad, mejorar la salud, cultivar relaciones sanas y, de este modo, alcanzar nuestro máximo potencial.
Preguntas frecuentes
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Información
Índice
- Cubierta
- Portada
- Créditos
- Dedicatoria
- Epígrafe
- Introducción: el fuego sagrado
- 1. El Velo de Maya y la noche oscura del alma
- 2. La Primera Arte: 'Moksha'
- 3. La Segunda Arte: 'Artha'
- 4. La Tercera Arte: 'Kama'
- 5. La Cuarta Arte: 'Dharma'
- 6. El camino yóguico hacia la autenticidad
- 7. Ofrendas de Intención
- Agradecimientos
- Bibliografía
- Colofón
- Contracubierta
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