Las bestias del cerebro
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Las bestias del cerebro

Guía de salud mental para adolescentes y jóvenes

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Las bestias del cerebro

Guía de salud mental para adolescentes y jóvenes

Descripción del libro

Las estadísticas ponen de relieve que los problemas de salud mental en los jóvenes han aumentado considerablemente desde la pandemia. "Las bestias del cerebro" es una guía de salud mental centrada especialmente en la ansiedad y la depresión. No está dirigida solamente a los adolescentes o jóvenes que las sufren sino también a las personas que les rodean. Este manual pretende suplir de una forma sencilla y básica la falta de educación en materia de salud mental de la que han carecido los jóvenes; y por otro, ofrecer indicaciones de qué podemos hacer si tenemos problemas similares. Katherine Speller defiende que la mejor solución para estas enfermedades es empezar a visibilizar y desestigmatizar los problemas de salud mental.

Información

Editorial
Alba Editorial
Año
2024
ISBN de la versión impresa
9788411780445
ISBN del libro electrónico
9788411780483
Categoría
Psicología
Categoría
Salud mental en psicología

Índice

  1. Cubierta
  2. Portada
  3. Introducción. Poner nombre a esa sensación
  4. Capítulo 1. Cuando las bestias del cerebro se desatan
  5. Capítulo 2. Es malo. Y ahora ¿qué?
  6. Capítulo 3. Defender vuestra red de apoyo
  7. Capítulo 4. Ese lugar oscuro
  8. Capítulo 5. Eres importante. Trátate con cuidado
  9. Capítulo 6. Pasar de pantalla
  10. Capítulo 7. ¿Quién puede sentirse así?
  11. Conclusión. Hacerle un hueco a la salud mental en la nueva normalidad
  12. Notas
  13. Glosario
  14. Bibliografía seleccionada
  15. Información adicional
  16. Índice onomástico y analítico
  17. Créditos
  18. Sobre Alba

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