Diez leyes para ser feliz
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Diez leyes para ser feliz

Herramientas para enamorarse de la vida

  1. 144 páginas
  2. Spanish
  3. ePUB (apto para móviles)
  4. Disponible en iOS y Android
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Diez leyes para ser feliz

Herramientas para enamorarse de la vida

Descripción del libro

La felicidad no es fruto del azar: es una conquista.Ser feliz no consiste en tener una existencia perfecta que llene todos nuestros anhelos psíquicos, espirituales y materiales. No: ser feliz es algo aparentemente más simple, pero que sólo se puede alcanzar con voluntad, esfuerzo y las herramientas adecuadas. Es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los retos, pérdidas y frustraciones que hallamos en el camino. Es dejar de sucumbir ante los problemas y escribir nuestra propia historia.El exitoso psiquiatra Augusto Cury presenta en estas páginas diez claves para hallar esperanza en el dolor, fuerza en el miedo, amor en los desencuentros cotidianos. El cuidado de la salud, la gestión de las emociones y los pensamientos, la apertura ante la belleza y el asombro ante lo nuevo son algunas de las armas que nos ayudarán a transitar el maravilloso camino a una vida más plena.

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Información

Editorial
Océano
Año
2023
ISBN de la versión impresa
9786075577463
ISBN del libro electrónico
9786075577470

Índice

  1. Portada
  2. Página de título
  3. Dedicatoria
  4. Prefacio
  5. ¿Qué es ser feliz?
  6. Objetivos equivocados para lograr una vida feliz
  7. El patrón de la calidad de vida
  8. 1ª Ley. Contemplar lo bello
  9. 2ª Ley. Sueño reparador
  10. 3ª Ley. Hacer cosas fuera de la agenda
  11. 4ª Ley. Ejercicios físicos y alimentación saludable
  12. 5ª Ley. Gestionar la emoción
  13. 6ª Ley. Gestionar los pensamientos
  14. 7ª Ley. Proteger los suelos de la memoria
  15. 8ª Ley. Trabajar las pérdidas y frustraciones
  16. 9ª Ley. Ser emprendedor
  17. 10ª Ley. Inteligencia espiritual
  18. Consideraciones finales
  19. Datos del autor
  20. Página de créditos