- 216 páginas
- Spanish
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Superar la cárcel de la emoción
Descripción del libro
Podemos ser autores o víctimas de nuestras propias historias…¿Cuál es tu elección?La libertad es el mayor anhelo de todo ser humano. Sin embargo, vivimos en la peor prisión del mundo —la del miedo, la ansiedad, la depresión, la dependencia psicológica a las drogas— porque somos incapaces de administrar nuestras emociones. Nunca el hombre ha sido tan libre por fuera, como prisionero en el fondo de su ser. Superar las cárceles mentales que se construyen a lo largo de nuestra trayectoria debe ser la gran meta de la inteligencia. Quien logra percibir que, por encima del status social, de la cultura, somos simplemente seres humanos, está abriendo una ventana para ver la vida desde otra perspectiva.En estas páginas encontraremos herramientas para adquirir una mayor sabiduría en el terreno de las emociones, mediante la comprensión de algunos pilares de la inteligencia misma. Todos tenemos dificultades para administrar nuestros pensamientos, pero podemos hacerlo en un grado que nos permita ser felices, seguros y sabios en esta hermosa y tumultuosa existencia.
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Información
Índice
- Portada
- Página de título
- Dedicatoria
- Introducción
- Capítulo 1. La cárcel de la emoción
- Capítulo 2. Prisioneros e infelices
- Capítulo 3. El carácter de la dependencia
- Capítulo 4. El funcionamiento de la mente
- Capítulo 5. Conceptos y definiciones
- Capítulo 6. Causas psíquicas, sociales y genéticas
- Capítulo 7. La prevención en el ambiente familiar
- Capítulo 8. Revisar la relación entre padres e hijos
- Capítulo 9. La terapia multifocal
- Capítulo 10. El sentido de la vida
- Referencias bibliográficas
- Datos del autor
- Página de créditos