La magia de lo incómodo
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La magia de lo incómodo

43 maneras extrañas y maravillosas para construir una mentalidad fuerte y resiliente

  1. 360 páginas
  2. Spanish
  3. ePUB (apto para móviles)
  4. Disponible en iOS y Android
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La magia de lo incómodo

43 maneras extrañas y maravillosas para construir una mentalidad fuerte y resiliente

Descripción del libro

"Duerme a la intemperie, aprende malabares, resuelve un cubo de Rubik o come algo que no te guste. Permite que el poder de la incomodidad inunde tu vida y sorpréndete con las maravillosas lecciones de resiliencia que aguardan en tu interior. Así lo hizo Ben Aldridge, quien tras fuertes episodios de ansiedad que impactaron su rutina diaria, quiso derribar las barreras mentales de una forma creativa: diseñó y realizó estos 43 desafíos para abrazar su incomodidad e impulsarse con ella. Tienes en tus manos el resultado de su experiencia y también una invitación a romper con tus limitantes autoimpuestas para desbloquear tu potencial."

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Información

Editorial
VR Editoras
Año
2024
ISBN del libro electrónico
9786313001859
Categoría
Desarrollo personal
Categoría
Éxito personal

Índice

  1. Cubierta
  2. Sobre este libro
  3. Sobre Ben Aldridge
  4. Portada
  5. Dedicatoria
  6. Índice
  7. Introducción
  8. Cómo desarrollar la resiliencia mental
  9. Sobre los retos
  10. Los retos
  11. ¿Qué sigue?
  12. Lecciones de mi año de adversidad
  13. Pensamientos finales
  14. Índice de retos
  15. Ven a saludar
  16. Agradecimientos
  17. Créditos

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