Zen para niños

Más de 50 actividades y relatos para meditar e iluminar la bondad en el mundo

Laura Burges, Melissa Iwai, Julio Hermoso

• Editorial: Siruela
• Año: 2024
• ISBN del libro electrónico:
  9788410183612
• Edición: 1

El zen es una manera de observar con atención nuestra vida y el mundo que nos rodea para compartir el amor y la compasión con todas las personas, y con todas las cosas. La autora explica, de forma clara y sencilla, qué significa la palabra zen, e invita a los niños a observar, en silencio, algo tan simple como su propia respiración y a percibir lo que se siente al estar vivo. En breves capítulos, Laura Burges cuenta historias cercanas y entretenidas que ilustran conceptos como la bondad, la generosidad, la paciencia, la sabiduría o la amistad, entre otros. Con las delicadas y coloridas ilustraciones de Melissa Iwai, esta guía también plantea preguntas, propone meditaciones o llevar un diario, así como divertidas actividades y manualidades.

Índice

• Portada
• Portadilla
• Créditos
• Índice
• Dedicatoria Preparación para las actividades
• INTRODUCCIÓN
• SENTARTE SIN MÁS . . . RESPIRAR SIN MÁS
• TODO ESTÁ CONECTADO
• TODO CAMBIA
• SER BONDADOSOS
• GENEROSIDAD
• APRENDER A SER PACIENTES
• ESFORZARNOS AL MÁXIMO
• OCUPARTE DE LAS COSAS
• SABIDURÍA
• AMISTAD
• EL MOMENTO PRESENTE
• EPÍLOGO
• AGRADECIMIENTOS
• GLOSARIO
• AUTORES