Guía esencial para comprender laimportancia del entrenamiento de fuerza en el éxito del proceso de rehabilitación. Cuenta con ejercicios de aplicación combinando experiencia práctica con evidencia científica. Esta es una obra ideal para el ejercicio diario de la profesión y la profundización de conocimientos de estudiantes en la ciencia de la rehabilitación y entrenamiento físico.
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Manual del ejercicio físico adaptado
De la rehabilitación a la performance
- 180 páginas
- Spanish
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- Disponible en iOS y Android
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Descripción del libro
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Índice
- PRÓLOGO
- Capítulo 1 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, MÁS ALLÁ DEL MARKETING
- Capítulo 2 INTRODUCCIÓN A LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- Capítulo 3 PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO Y LA REHABILITACIÓN
- Capítulo 4 COMPONENTES DE LA CARGA
- Capítulo 5 PERIODIZAR, PROGRAMAR Y PRESCRIBIR
- Capítulo 6 ORIENTACIONES DE LAS FUERZAS: NO SON TODAS IGUALES
- Capítulo 7 PRIMERO, LO PRIMERO: EVALUAR
- Capítulo 8 SELECCIÓN DE EJERCICIOS
- Capítulo 9 PLANIFICACIÓN Y PRESCRIPCIÓN
- Capítulo 10 PROGRAMACIÓN DEL EJERCICIO PARA LA SALUD
- Capítulo 11 DOLOR LUMBAR PERSISTENTE UNA GUÍA DE ABORDAJE
- Capítulo 12 ADULTOS MAYORES Y EJERCICIO: PROHIBIDO FRAGILIZAR
- Capítulo 13 ENTRENAMIENTO EN RESTRICCIÓN DE FLUJO
- Capítulo 14 DISPOSITIVOS INERCIALES
- BIBLIOGRAFÍA
Preguntas frecuentes
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