eBook - ePub
El efecto de la risa
Construye alegría resiliencia y positividad en tu vida
- 344 páginas
- Spanish
- ePUB (apto para móviles)
- Disponible en iOS y Android
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Descripción del libro
"El efecto de la risa de Ros Ben-Moshe es un libro que explora el poder curativo del humor y la risa en nuestras vidas. A través de anécdotas, investigaciones y ejemplos prácticos, la escritora destaca cómo el humor puede ser una herramienta poderosa para superar el estrés, mejorar la salud mental y fortalecer las relaciones interpersonales. Desde la terapia de la risa hasta las técnicas para cultivar un sentido del humor saludable, el libro ofrece una mirada perspicaz sobre cómo podemos incorporar el humor en nuestras vidas para vivir de manera más plena y feliz."
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Información
Categoría
Desarrollo personalCategoría
Salud mental y bienestarÍndice
- Cubierta
- Sobre este libro
- Sobre Ros Ben-Moshe
- Portada
- Índice
- Dedicatoria
- Epígrafe
- Introducción
- Capítulo 1. Historia de la risa
- Capítulo 2. Reímos para florecer
- Capítulo 3. La mejor medicina
- Capítulo 4. Yoga de la risa y bienestar de la risa
- Capítulo 5. Nuestro sexto sentido: El humor
- Capítulo 6. Jugar con el efecto de la risa
- Capítulo 7. Sonríe y el mundo entero sonreirá contigo
- Capítulo 8. Alegre gratitud
- Capítulo 9. Autocompasión con una sonrisa
- Capítulo 10. El diario de alegría y el reencuadre positivo
- Capítulo 11. La última carcajada
- El efecto de la risa en la práctica
- Agradecimientos
- Referencias
- Créditos