Por mis riñones que hoy como bien
El increíble poder de un órgano por descubrir
- 224 páginas
- Spanish
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Por mis riñones que hoy como bien
El increíble poder de un órgano por descubrir
Descripción del libro
¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína klotho o elixir de la eterna juventud.
De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una depuradora de desechos, hoy somos conscientes de que en la salud de nuestros riñones se encuentra la clave de una vida sana y duradera. Fuente de todas nuestras actividades fisiológicas, y por tanto de la propia vida del organismo, su estado determina nuestro bienestar.
La dieta juega un papel fundamental en el desarrollo de las enfermedades renales y, por tanto, en todas sus funciones. En esta obra, el chef con estrella Michelin Miguel Cobo y el nefrólogo Borja Quiroga realizan una sabia combinación entre medicina y gastronomía aplicada a los riñones. Todo ello condimentado con originales técnicas culinarias y los necesarios apuntes culturales sobre evolución humana que tanto han inspirado el proyecto culinario del cocinero afincado en Burgos.
El riñón regula el calcio para bien y para mal: desde las piedras hasta el hueso.
Preguntas frecuentes
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Información
Índice
- Por mis riñones que hoy como bien
- Dedicatoria
- Introducción. Por qué todos deberíamos cuidar nuestros riñones
- 1. Los riñones y la inmortalidad
- 2. El agua y otras bebidas
- 3. La presión arterial
- 4. Las piedras en el riñón, un problema de salud pública
- 5. El ácido úrico y su importancia en la sociead actual
- 6. El potasio y su relevancia en el corazón
- 7. El fósforo y su poder para envejecernos
- 8. Optimización de la carga proteica de la dieta
- 9. El hierro y la anemia
- 10. El ayuno: ventajas e inconvenientes
- Epílogo. ¿Se pueden comer riñones?
- Una semana comiendo bien con Cobo
- Agradecimientos
- Notas