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Las mentiras que nos contamos
Descripción del libro
Todos nos creemos nuestras propias mentiras para evitar el dolor; es humano. ¿El problema?Esas mentiras que al principio fueron escudos contra el sufrimiento se convierten en nuestromayor enemigo. Nos decimos que somos "malos" en lugar de reconocer que una persona noshizo daño; nos convencemos de que "las cosas mejorarán" en lugar de enfrentar unmatrimonio que se desmorona; nos "sacrificamos" en vez de expresar lo que realmentequeremos. ¿Qué pasa si lo que está "mal" en nosotros apunta a lo que en realidad está bien?¿Si dejamos de correr y le hacemos frente a lo que siempre hemos temido?El terapeuta Jon Frederickson nos ayuda a responder estas preguntas mediante casos tratadospor él en terapia, historias de personas reales para quienes enfrentar la verdad se volvió elúnico camino hacia un cambio real y duradero.
Preguntas frecuentes
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