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El fin del autoodio
Descripción del libro
Este libro revoluciona el modo en el que nos vemos y creamos nuestra vida. La palabra autoodio existe en nuestra lengua, pero nadie la pronuncia. Y esto se debe a que es el cimiento sobre el que estamos parados y, por eso, no lo vemos. Virginia Gawel lo ilumina con una luz directa y revela de qué manera determina nuestra relación con nosotros mismos, con nuestro cuerpo, con los vínculos que elegimos... Además, cuestiona el concepto de autoestima como algo cultural y personalmente nocivo, ofreciendo para ello antídotos específicos. El fin del autoodio une conceptos y prácticas de las psicologías de Oriente y de Occidente con poemas que nos hacen comprender más allá del intelecto; no implica solo una lectura, sino un proceso íntimo. Es un libro de esos a los que hace bien volver, en busca de la propia brújula interior.
Preguntas frecuentes
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Información
Índice
- Prólogo
- INTRODUCCIÓN Salir del laberinto
- CAPÍTULO 1 Maitri: el antídoto para el veneno
- CAPÍTULO 2 Desidentificación: la salida de la trampa
- CAPÍTULO 3 Autodenigración: la vergüenza de sí
- CAPÍTULO 4 ¡Era al revés! Autoamor e Inconsciente
- CAPÍTULO 5 Reconciliarnos con nuestra multiplicidad “¡Tengo muchos yoes!”
- CAPÍTULO 6 El Crítico interno, a nuestro servicio
- CAPÍTULO 7 Desde el autosabotaje al autoapoyo
- CAPÍTULO 8 El Hermano Cuerpo: reconciliación y Gratitud
- CAPÍTULO 9 Reapropiarnos de nuestra Sombra: la gran rechazada
- CAPÍTULO 10 Complejo de Jonás: el miedo a nuestros talentos
- CAPÍTULO 11 Inadecuación Esencial: no encajar en el mundo
- CAPÍTULO 12 Autogratitud y Compasión Consciente
- Epílogo
- Agradecimientos
- Bibliografía