Curso de patinaje sobre ruedas

Técnica y práctica para principiantes

Bruno Grelon

• Editorial: De Vecchi Ediciones
• ISBN del libro electrónico:
  9781683251026
• Año: 2016

Con este completo y ameno libro usted podrá aprender todas las técnicas básicas del patinaje: cómo mantener el equilibrio, avanzar, girar, frenar, patinar hacia atrás, saltar, etc. Gracias a sus útiles y claras explicaciones, podrá aprender sin ninguna dificultad a moverse con patines en línea o de cuatro ruedas y, de paso, conocer las disciplinas más clásicas (velocidad, hockey sobre patines, street hockey, fondo), las más modernas (descenso, half pipe, high jump, slalom, etc.) así como las más selectas (patinaje artístico, acrobático, de fondo). Conozca los diferentes tipos de patines, protecciones, equipamiento para hockey, etc. Además, podrá conocer cuáles son las diferentes competiciones, los reglamentos oficiales de la Federación Española y los clubes donde aprender y practicar las técnicas más difíciles. Con este curso, ilustrado con numerosas fotografías didácticas, los principiantes descubrirán el placer de patinar y los más expertos podrán aprender las figuras y las técnicas más completas de las distintas disciplinas.

Índice

• Introducción
• Historia del patinaje
• Cuatro ruedas debajo de una bota
• El aprendizaje
• Patinar seguro
• Las distintas disciplinas
• La preparación física
• La preparación psicológica
• Una alimentación equilibrada
• Accidentes y lesiones
• Glosario
• Direcciones útiles