Gimnasia para los niños

Ejercicios divertidos para un desarrollo sano, coordinación y energía positiva

Anna Salaris

• Editorial: De Vecchi Ediciones
• ISBN del libro electrónico:
  9781683251064
• Año: 2016

Los niños más pequeños también pueden hacer gimnasia sin aburrirse, siempre y cuando los padres, los profesores, los canguros o los hermanos participen y se convierten sus monitores. Se puede empezar en casa, aunque si el tiempo invita puede hacerse al aire libre, a ser posible en un prado o la playa. Las ganas de jugar, que en los niños no faltan nunca, harán el resto. Este libro le ofrece muchos consejos útiles y un sinfín de juegos concebidos para desarrollar la potencialidad motriz de los niños y estimular su fantasía, la capacidad de imitación, el equilibrio, la coordinación, etc. Cada ejercicio se explica con todo detalle a fin de que el niño pueda divertirse todo lo que sea posible. Para empezar, se presentan los ejercicios más sencillos, que pueden realizarse sólo con el cuerpo, para los más pequeños. A continuación, y progresivamente, se describen los juegos con la cuerda, el periódico y la pelota, que pueden realizarse solos o en grupos para desarrollar la creatividad y la coordinación motriz. A lo largo de estas páginas, usted comprobará que la gimnasia para los niños no tiene por qué ser cansada y monótona. Anna Salaris, diplomada en el ISEF, ha trabajado como animadora deportiva y profesora de educación física con niños en edad preescolar y escolar. Ha sido también profesora de gimnasia artística y da cursos para adultos y ancianos. Trabaja, además, en un centro de fisioterapia y rehabilitación deportiva.

Índice

• INTRODUCCIÓN
• LA GIMNASIA COMO JUEGO
• EL DESARROLLO PSICOMOTOR DEL NIÑO
• ALGUNOS CONSEJOS ANTES DE EMPEZAR
• CÓMO REALIZAR LOS EJERCICIOS
• ¡LISTOS Y A JUGAR!
• DE UNO A SEIS AÑOS
• DE SIETE A DOCE AÑOS
• JUEGOS DE GRUPO
• GLOSARIO