El gran libro del Kung-fu Wushu

Roger Itier

• Editorial: De Vecchi Ediciones
• ISBN del libro electrónico:
  9781646998456
• Año: 2020

Kung-Fu significa en chino «trabajo duro» y representa el recorrido necesario para el aprendizaje de una disciplina. Es el arte marcial por excelencia e incluye aspectos deportivos, de combate, autodefensa, espectáculo y de ejercicio físico y mental. Las técnicas y los estilos son muy diversos: este libro le invita a descubrir los más conocidos y difundidos, desde aquellos que tienen como finalidad el desarrollo de la energía física hasta las técnicas gimnásticas, respiratorias y meditativas orientadas al crecimiento de la energía interior. Un método que le permitirá mejorar su salud; una forma de meditación dinámica que le ayudará a purificar la mente y el cuerpo.

Índice

• PRÓLOGO
• PREFACIO
• INTRODUCCIÓN
• PRESENTACIÓN DEL AUTOR
• WUSHU DE CAMINO HACIA EL OLIMPO
• LA TEORÍA (WENCHANG)
• PRÁCTICA (WUCHANG)
• ANEXOS
• NOTAS