La teoría Let Them. La clave está en soltar (Edición mexicana)
El método que te puede cambiar la vida y del que millones de personas no dejan de hablar
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La teoría Let Them. La clave está en soltar (Edición mexicana)
El método que te puede cambiar la vida y del que millones de personas no dejan de hablar
Descripción del libro
El método que te cambiará la vida y del que millones de personas no dejan de hablar. Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. Autora bestseller de The New York Times.
¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente.
Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida.
No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal.
Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.
Preguntas frecuentes
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Información
Índice
- Introducción: Mi historia
- 1. Deja de desperdiciar tu vida preocupándote por cosas que no puedes controlar
- 2. Primeros pasos: déjalos + déjate
- 3. ¡Sorpresa! La vida es estresante
- 4. Déjalos estresarte
- 5. Déjalos que piensen mal de ti
- 6. Cómo querer a gente difícil
- 7. Las rabietas de los adultos
- 8. La decisión correcta a menudo parece la equivocada
- 9. En efecto, la vida no es justa
- 10. Aprender de las comparaciones
- 11. La verdad que nadie te contó sobre la amistad adulta
- 12. Por qué ciertas amistades se apagan de forma natural
- 13. Cómo crear las mejores amistades del mundo
- 14. La gente solo cambia cuando quiere hacerlo
- 15. Descubre tu capacidad de influir en los demás
- 16. Cuanto más intentes rescatar a alguien, más se hundirá
- 17. La manera correcta de prestar apoyo
- 18. Déjalos enseñarte su verdadero ser
- 19. Cómo llevar tu relación al siguiente nivel
- 20. Cada final es un bonito comienzo
- Conclusión: Aquí empieza tu era de atreverte a soltar
- Cómo aplicar la teoría Let Them en la crianza de los hijos
- Cómo aplicar la teoría Let Them en el trabajo en equipo
- Déjenme darles las gracias
- Bibliografía
- Cómo estar en contacto conmigo
- Acerca de la autora
- Créditos
- Planeta de libros