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eBook - ePub
8 minutos diarios para adelgazar de abajo
Descripción del libro
¿Desea reducir peso en la mitad inferior del cuerpo? ¿Quiere equilibrar su silueta? Siga los consejos del Dr. Philippe Blanchemaison, cuyo método revolucionario conjuga un esfuerzo mínimo con una cantidad máxima de efectos. En quince días notará una pérdida de uno a tres kilos, que podrá prolongar a través de un programa de mantenimiento que se centra, principalmente, en la eliminación de la retención de agua y la acumulación de grasa celulítica.
Preguntas frecuentes
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Sí, puedes acceder a 8 minutos diarios para adelgazar de abajo de Dr. Philippe Blanchemaison en formato PDF o ePUB, así como a otros libros populares de Biological Sciences y Sport & Exercise Science. Tenemos más de un millón de libros disponibles en nuestro catálogo para que explores.
Información
Índice
- Introducción
- Capítulo 1 Protagonista: el agua
- Capítulo 2 Causas de la hinchazón de las piernas
- Capítulo 3 Fortalecimiento de los músculos posturales
- Capítulo 4 Movimientos de la Fast Gym
- Capítulo 5 Alimentación para contrarrestar la retención de líquidos
- Capítulo 6 Plantas drenantes
- Capítulo 7 Fisioterapia
- Capítulo 8 Un programa antirretención de líquidos
- Conclusión
- Bibliografía