Lecciones de Ju Jitsu

Técnicas esenciales de defensa personal con fotos paso a paso

Giancarlo Bagnulo

• Editorial: De Vecchi Ediciones
• ISBN del libro electrónico:
  9781683250920
• Año: 2016

Este libro muestra cómo el estudio y el conocimiento del Ju Jitsu (guardias, caídas, paradas y técnicas de esquiva, palancas y torsiones articulares, proyecciones y estrangulaciones) para pasar seguidamente a detalladas secuencias fotográficas de técnicas de defensa de mano vacía contra ataques con o sin armas.

Índice

• INTRODUCCIÓN
• HISTORIA
• TÉCNICAS DE DEFENSA Y RESPONSABILIDAD JURÍDICA
• LOS PRIMEROS AUXILIOS EN EL ENTRENAMIENTO
• LA CLASE DE JU JITSU
• TÉCNICAS BÁSICAS FUNDAMENTALES
• TÉCNICAS DE DEFENSA DE MANO VACÍA CONTRA UN AGRESOR DESARMADO
• TÉCNICAS DE DEFENSA DE MANO VACÍA CONTRA UN AGRESOR ARMADO
• TÉCNICAS DE DEFENSA CON OBJETOS COMUNES