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Tomando control de su salud
Una guía para el manejo de las enfermedades del corazón, diabetes, asma, bronquitis, enfisema y otros problemas crónicos
- Spanish
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Tomando control de su salud
Una guía para el manejo de las enfermedades del corazón, diabetes, asma, bronquitis, enfisema y otros problemas crónicos
Descripción del libro
A culturally sensitive Spanish translation of Living a Healthy Live with Chronic Conditions. Our readers learn how to become active self-managers through problem solving, decision making, goal setting, and action planning. This book shares these tools of self management as well as the basics of healthy eating, exercise, relaxation, communication, and emotional empowerment. Tomando control de su salud offers readers a unique and exciting opportunity — the chance to take control of their health and enjoy their lives to the fullest extent possible with chronic illness. Originally based on a five-year study at Stanford University, the content in this completely revised 5th edition includes the feedback of medical professionals and people with chronic conditions all over the world.
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Información
Edición
5Categoría
Anesthesiology & Pain ManagementÍndice
- Pagina del Titulo
- Derechos de autor
- Contenido
- 1. Manejo personal: ¿Qué es y cómo se puede hacer?
- 2. Convertirse en una persona proactiva en el manejo personal de su salud
- 3. Encontrar recursos
- 4. Entender y manejar las enfermedades más comunes
- 5. Entender y manejar síntomas comunes y emociones
- 6. Usar la mente para manejar síntomas
- 7. Mantenerse físicamente activo
- 8. Hacer ejercicio para que la vida sea más fácil
- 9. Organizar la vida para tener libertad y seguridad
- 10. Una alimentación saludable
- 11. Comunicarse con la familia, amigos y proveedores de salud
- 12. Disfrutar del sexo y de la intimidad
- 13. Manejar decisiones sobre tratamientos y medicamentos
- 14. Manejar la diabetes
- 15. Trabajar y vivir con una condición crónica
- 16. Planear para el futuro: Temores y realidades
- Index
Preguntas frecuentes
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