Mindfulness y ciencia
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Mindfulness y ciencia

De la tradición a la modernidad

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Mindfulness y ciencia

De la tradición a la modernidad

Descripción del libro

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.

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Información

Editorial
Alianza Editorial
Año
2014
ISBN de la versión impresa
9788420688213
ISBN del libro electrónico
9788420688299
Edición
1
Categoría
Psicología
Categoría
Historia y teoría en psicología

Índice

  1. Cubierta
  2. Listado de autores
  3. Prólogo
  4. 1. ¿Qué es mindfulness?
  5. 2. Evaluación del mindfulness
  6. 3. ¿Por qué y para qué sirve practicar mindfulness? Mecanismos de acción y eficacia
  7. 4. Mindfulness y neuroimagen. El cerebro de las personas que practican
  8. 5. ¿Se puede utilizar mindfulness en el sistema sanitario?
  9. 6. Mindfulness y educación. Aprendiendo a vivir con atención plena
  10. 7. ¿Cómo cambian los profesionales que practican mindfulness?
  11. 8. Mindfulness y psicología positiva. Un enlace para potenciar el bienestar
  12. 9. El reencuentro científico con la compasión
  13. Reflexión final. Mindfulness ¿El inicio de una nueva sociedad?
  14. Bibliografía
  15. Créditos

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