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Líbrate del síndrome del impostor

Name: Líbrate del síndrome del impostor
ISBN: 9788410428300

Deja de pensar en exceso, libérate de la duda y la ansiedad y abraza a tu verdadero ser

Serena Choo,

Spanish
ePUB (apto para móviles)
Disponible en iOS y Android

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Líbrate del síndrome del impostor

Deja de pensar en exceso, libérate de la duda y la ansiedad y abraza a tu verdadero ser

Serena Choo,

Descripción del libro

Si quieres desarrollar una confianza duradera, dejar de sentirte como un fraude y desbloquear tu verdadero potencial, este libro-taller es para ti. Incluye recursos que te ayudarán a reconocer tu verdadero ser y fortalecerte en el proceso.

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

* Sabes intelectualmente que eres capaz y aparentas confianza ante los demás, pero en el fondo, sientes inseguridad y ansiedad.

* Sueles callarte en las reuniones, evitar compartir tus ideas o dejar pasar oportunidades porque dudas de tu propio valor.

* La ansiedad de rendimiento no te da tregua y te preocupas incluso por los errores más nimios.

* Te cuesta creer en los elogios de los demás y temes que descubran que no eres tan bueno como piensan.

* Restas importancia a los comentarios positivos, atribuyéndolos a la suerte o a factores externos, en lugar de reconocer tu propio mérito.

* Te preguntas cómo otros avanzan mientras tú te sientes estancado, frustrado y avergonzado por no ser la persona de éxito que sabes que podrías ser. * Sientes como si estuvieras siempre improvisando y fingiendo y desearías que tu mente dejara de jugar en tu contra.

Estos son síntomas comunes del síndrome del impostor. Pero lo que realmente importa no es la etiqueta, sino tú: tu tranquilidad, tu confianza, tu éxito y tu verdadera identidad. Si estás listo para dejar de esforzarte todo el tiempo y sentirte frustrado, sigue leyendo. Este libro-taller es como un curso personalizado, con 23 ejercicios y herramientas, que te ayudarán a tomar las riendas de tus pensamientos automáticos, dejar de sobreanalizar y empezar a usar el verdadero poder de tus emociones para romper con tus espirales negativas.

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