
Amar sin cicatrices
Nadie dijo que sería fácil amar después de tantas heridas, pero sí es posible
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Amar sin cicatrices
Nadie dijo que sería fácil amar después de tantas heridas, pero sí es posible
Descripción del libro
Se habla mucho de lo difícil que resulta estar en una relación insana, pero apenas se menciona lo duro que es tener una relación sana después de haber estado en otra que no lo fue. Lo complicado que puede ser desactivar los mecanismos de defensa que habías activado para protegerte, lo que te cuesta creer que te mereces un amor saludable y consciente, y la lucha interna por confiar en que es posible vivir una relación sin el miedo constante a ser abandonado/a o a que te hagan daño.
Las heridas emocionales, en muchas ocasiones, tardan en cicatrizar. El agotamiento emocional te atrapa, y te das cuenta de que tienes muchos patrones de comportamiento de los que te cuesta desprenderte. La responsabilidad afectiva, la intimidad emocional, la aceptación, el poder curativo del amor y una buena red de apoyo resultan fundamentales en estas situaciones, siendo imprescindible la empatía de tu nueva pareja.
Preguntas frecuentes
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Información
Índice
- Cubierta
- El punto de partida
- La historia antes de la historia
- Cansancio, desgaste, fatiga: el peso del agotamiento emocional
- Patrones de comportamiento y creencias de los que resulta difícil escapar
- Las cinco heridas emocionales
- Cicatrices que sanan
- Reconstrucción y renacimiento: un nuevo comienzo emocional
- «Tu regalo»
- Créditos