El hábito hace al yogui
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El hábito hace al yogui

Cómo ser constante en yoga

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  3. Disponible en iOS y Android
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El hábito hace al yogui

Cómo ser constante en yoga

Descripción del libro

Tras el éxito de "Yoga con humor", Julia Arteaga nos muestra las claves para que nadie tenga dudas a la hora de empezar a practicar yoga o mantener esta sana disciplina dentro de su rutina diaria.

Con el estilo desenfadado con el que la autora se muestra en su portal yoguineando.com y acompañando sus explicaciones con dibujos muy ilustrativos, este libro es el compañero ideal para todas aquellas personas que no acaban de encontrar el momento de ponerse en ello. El yoga mejora nuestras vidas y gracias a esta obra nos quedamos sin excusas para posponer su práctica.

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Información

Editorial
Larousse
Año
2021
ISBN de la versión impresa
9788418473159
ISBN del libro electrónico
9788418473173

Índice

  1. Cubierta
  2. Anteportada
  3. Portada
  4. Página de derechos de autor
  5. Dedicación
  6. Índice
  7. Parte 1: Para empezar, un repasito
  8. Parte 2: Enemigos del yoga: los yo interiores que no querrán que practiques
  9. Parte 3: Excusas que coquetearán con tu fuerza de voluntad
  10. Parte 4: Ventajas de practicar yoga de manera constante
  11. Parte 5: Cómo practicar yoga everywhere
  12. Parte 6: Cómo practicar yoga anytime
  13. Parte 7: Claves para ser constante en tu práctica de yoga
  14. Parte 8: Resumiendo…