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Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones
(Y nunca se atrevió a preguntar)
- Spanish
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- Disponible en iOS y Android
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Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones
(Y nunca se atrevió a preguntar)
Descripción del libro
Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones. En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión. El contenido se desarrolla en forma de cuestiones a las que dan respuesta, de forma asequible y directa, treinta y tres investigadores especialistas en el estudio de la emoción. Con todas sus respuestas se realiza una completa exposición sobre lo que son las emociones; cuáles son sus funciones; cómo se expresan e identifican; cómo se desarrollan a lo largo de la vida, y cómo influyen sobre el pensamiento, la memoria, la atención, el aprendizaje y la salud. Asimismo, se brinda al lector una completa explicación sobre emociones positivas y negativas, centrándose en su identificación y atendiendo, por ejemplo, a temas tan habituales como la diferenciación del estrés y de los trastornos emocionales (ansiedad, depresión, etc.) y cómo pueden ser controlados.
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Información
Editorial
Ediciones PirámideAño
2019ISBN de la versión impresa
9788436840933ISBN del libro electrónico
9788436840940Índice
- Cubierta
- 1. ¿Qué son las emociones, qué utilidad tienen?
- 2. ¿Cómo se desarrollanlas emociones a lo largo del ciclo vital?
- 3. ¿También tienen emociones los animales?
- 4. ¿Qué procesos ocurren en nuestro cerebro durante una emoción?
- 5. ¿Somos animales racionales o emocionales?
- 6. ¿Cómo influyen las emociones sobre la atención y el aprendizaje?
- 7. ¿Cómo influyen las emociones sobre la memoria y el pensamiento?
- 8. ¿Cómo identificamos las emociones?
- 9. ¿Cómo expresamos las emociones?
- 10. ¿Por qué necesitamos compartir las emociones?
- 11. ¿Es lo mismo el estrés que la emoción?
- 12. Culpa, vergüenza y orgullo, ¿Cumplen alguna función positiva?
- 13. ¿Podemos controlar las emociones?: control, afrontamiento y regulación emocional
- 14. ¿Facilitan la vida la alegría, la felicidad, la esperanza y el optimismo?
- 15. ¿Es lo mismo el miedo que la ansiedad y las fobias?
- 16. ¿Es lo mismo la tristeza que la depresión, o la ira y la hostilidad?
- 17. ¿Qué es la inteligencia emocional?
- 18. ¿Cómo influyen las emociones sobre la salud?
- 19. ¿Qué hacer y dónde acudir cuando se sufren trastornos emocionales?
- Créditos