Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones

(Y nunca se atrevió a preguntar)

Francisco Martínez Sánchez, Enrique G. Fernández-Abascal, Francisco Palmero Cantero

• Editorial: Ediciones Pirámide
• Año: 2019
• ISBN de la versión impresa:
  9788436840933
• ISBN del libro electrónico:
  9788436840940
• Edición: 1
• Categoría: Psicología
• Categoría: Historia y teoría en psicología

Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones. En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión. El contenido se desarrolla en forma de cuestiones a las que dan respuesta, de forma asequible y directa, treinta y tres investigadores especialistas en el estudio de la emoción. Con todas sus respuestas se realiza una completa exposición sobre lo que son las emociones; cuáles son sus funciones; cómo se expresan e identifican; cómo se desarrollan a lo largo de la vida, y cómo influyen sobre el pensamiento, la memoria, la atención, el aprendizaje y la salud. Asimismo, se brinda al lector una completa explicación sobre emociones positivas y negativas, centrándose en su identificación y atendiendo, por ejemplo, a temas tan habituales como la diferenciación del estrés y de los trastornos emocionales (ansiedad, depresión, etc.) y cómo pueden ser controlados.

Índice

• Cubierta
• 1. ¿Qué son las emociones, qué utilidad tienen?
• 2. ¿Cómo se desarrollanlas emociones a lo largo del ciclo vital?
• 3. ¿También tienen emociones los animales?
• 4. ¿Qué procesos ocurren en nuestro cerebro durante una emoción?
• 5. ¿Somos animales racionales o emocionales?
• 6. ¿Cómo influyen las emociones sobre la atención y el aprendizaje?
• 7. ¿Cómo influyen las emociones sobre la memoria y el pensamiento?
• 8. ¿Cómo identificamos las emociones?
• 9. ¿Cómo expresamos las emociones?
• 10. ¿Por qué necesitamos compartir las emociones?
• 11. ¿Es lo mismo el estrés que la emoción?
• 12. Culpa, vergüenza y orgullo, ¿Cumplen alguna función positiva?
• 13. ¿Podemos controlar las emociones?: control, afrontamiento y regulación emocional
• 14. ¿Facilitan la vida la alegría, la felicidad, la esperanza y el optimismo?
• 15. ¿Es lo mismo el miedo que la ansiedad y las fobias?
• 16. ¿Es lo mismo la tristeza que la depresión, o la ira y la hostilidad?
• 17. ¿Qué es la inteligencia emocional?
• 18. ¿Cómo influyen las emociones sobre la salud?
• 19. ¿Qué hacer y dónde acudir cuando se sufren trastornos emocionales?
• Créditos