
eBook - PDF
Programa FORTIUS
Fortaleza psicológica y prevención de las dificultades emocionales
- 320 páginas
- Spanish
- PDF
- Disponible en iOS y Android
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Programa FORTIUS
Fortaleza psicológica y prevención de las dificultades emocionales
Descripción del libro
¿Es beneficioso que el niño aprenda a...
... no ponerse tan nervioso en un examen?
... no desanimarse sino a luchar hasta el último minuto cuando va perdiendo?
... morderse la lengua y no pasarse con un amigo?
... escuchar con atención a los demás?
... mostrarse simpático y caer bien a la gente?
... organizarse la agenda?
... disfrutar de la vida?
... no preocuparse cuando está lejos de casa?
... ver la botella medio llena en vez de medio vacía?
... tomar decisiones y sentirse seguro?
... decirse frases de ánimo y de ayuda?
El objetivo del Programa FORTIUS es desarrollar fortaleza psicológica para prevenir las dificultades emocionales y resolver los problemas personales:
· Fortaleza emocional, dirigida a comprender la utilidad de las emociones negativas y a aprender a controlarlas.
· Fortaleza conductual, a nivel interpersonal, practicando la escucha activa y las habilidades sociales, y a nivel personal, mediante la planificación del estudio y la programación del tiempo libre.
· Fortaleza cognitiva, enfocada a mejorar los procesos de pensamiento incluyendo el diálogo interno, a través de la reestructuración cognitiva, de la resolución de problemas y de las autoinstrucciones.
El Programa FORTIUS integra el enfoque de la psicología positiva, orientada al desarrollo personal y a la promoción del bienestar, con el de la psicología clínica, centrada en minimizar el malestar y en superar los problemas.
Para facilitar su aplicación, el programa incluye instrucciones precisas y abundantes materiales didácticos en un CD.
Preguntas frecuentes
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Información
Editorial
Ediciones PirámideAño
2012ISBN de la versión impresa
9788436826517ISBN del libro electrónico
9788436827590Índice
- Cubierta
- Créditos
- Índice
- Prólogo
- Presentación
- Sesión con los padres
- Sesión 1. Cuanto más practique, más aprenderé
- Sesión 2. Contra tensión... relajación
- Sesión 3. Cuando la tensión achucha... respiración lenta y profunda
- Sesión 4. ¡Emociónate, vive!
- Sesión 5. Uno para todos, todos para uno
- Sesión 6. Rubios o morenos nacemos, simpáticos o antipáticos nos hacemos
- Sesión 7. El que tiene un amigo, tiene un tesoro
- Sesión 8. Contra aburrimiento... movimiento
- Sesión 9. No confundas peras con manzanas
- Sesión 10. Houston, resolvemos un problema
- Sesión 11. Yo, controlo. ¡Bien hecho!
- Sesión 12. Cuanto más practique, mejor seré
- Sesiones de fortalecimiento. Cuanto más practique, mejor seré
- Referencias bibliográficas
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- TÍTULOS PUBLICADOS