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eBook - ePub
Descripción del libro
Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang ??) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.
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Información
Editorial
Editorial SiglantanaAño
2025ISBN del libro electrónico
9788410179776Edición
0Índice
- PRÓLOGO
- PREFACIO
- ORÍGENES HISTÓRICOS
- FUNDAMENTOS TEÓRICOS
- CARACTERÍSTICAS Y PRINCIPIOS ESENCIALES
- EJECUCIÓN DEL METODO
- CONSIDERACIONES IMPORTANTES
- APLICACIONES
- ESQUEMAS DE LOS MERIDIANOS