Felicidad, manual de instrucciones
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Felicidad, manual de instrucciones

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Felicidad, manual de instrucciones

Descripción del libro

La literatura espiritual nos lo recuerda constantemente: para conocer la belleza y la felicidad, es imprescindible experimentar el «aquí y ahora», esa región donde reside nuestra verdadera esencia. Por desgracia, pese a nuestros valientes intentos, no siempre somos capaces de llevar la teoría a la práctica. Por una u otra razón, a más de uno se le resiste encontrar a ese ser divino e infinito que todos llevamos dentro.
Javier Salinas llega con una propuesta sorprendente y especial. No hace falta hacer nada, no es necesario probar esto o lo otro para dejar atrás el sufrimiento y descargarse un nuevo yo, flamante y maravilloso. Basta con acallar el pensamiento, leer con el corazón y disfrutar de esta meditación compartida impregnada de empatía y humor. A través de preguntas, meditaciones y agudas observaciones de tú a tú, la deliciosa voz de Javier Salinas pone nuestro mundo del revés, expande nuestra conciencia y nos lleva de la mano a ese inmenso espacio interior que nos permite transformar la vida en un mar infinito de luz, sabiduría y amor. 

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Información

Editorial
Urano
Año
2016
ISBN del libro electrónico
9788499449364

Índice

  1. Portadilla
  2. Créditos
  3. Cita
  4. Dedicatoria
  5. Contenido
  6. Prólogo
  7. 1. Ven conmigo, ven contigo
  8. 2. ¿Qué puedes perder?
  9. 3. Lo que eres
  10. 4. Empieza por ti
  11. 5. Lo más difícil del mundo
  12. Meditación para crear espacio
  13. 6. Sé valiente y confía en tu presente
  14. 7. ¿Cuándo te conformaste con ser infeliz?
  15. 8. Amor: instrucciones de uso
  16. 9. Caramelos versus tomates
  17. 10. Abre el paracaídas de tu mente y de tu corazón
  18. 11. Deja de ser tu nombre
  19. 12. Sé tu propio sabio
  20. Meditación para crear mundos (y volverte ignorante)
  21. 13. Atrévete a saber y a sentir
  22. 14. Tú decides
  23. 15. Mmm, no eres quien crees que eres. Sorry
  24. 16. Sé receptivo. Di gracias
  25. 17. Encontrando el camino
  26. 18. La aventura de tu vida
  27. Meditación para que te sientas fatal
  28. 19. Más malas noticias: eres maravilloso
  29. 20. El humor es la puerta del amor
  30. 21. Armas de autodestrucción masiva
  31. 22. Sé valiente, ¡ten miedo!
  32. 23. ¡Salva el universo!
  33. 24. Acercándote a tu casa
  34. Meditación para no apreciar nada en tu vida y para sentirte siempre insatisfecho
  35. 25. Te ha salido una cola de dragón
  36. 26. Nada es como lo recuerdas
  37. 27. Relájate: ser feliz no es obligatorio
  38. 28. ¿Dónde has estado todo este tiempo?
  39. 29. Un regalo: ¡no eres especial!
  40. 30. Al Departamento de Quejas de la Vida
  41. Meditación para ser el amante perfecto
  42. 31. No sigas leyendo, ¡ser feliz es horroroso!
  43. 32. ¡Más y más motivos de quejas!
  44. 33. Excusas y pizza congelada para cenar
  45. 34. Alguien tiene que hacer el trabajo sucio: tú
  46. 35. Eres famoso: sales en la Biblia
  47. Meditación para ser la persona más hermosa sobre la faz de la Tierra y del universo
  48. 36. Permítete hacer tu camino
  49. 37. ¡Estate siempre de mal humor!
  50. 38. Elige tu jardín
  51. 39. Estrellarte o ver las estrellas
  52. 40. Hay una nueva versión de ti disponible, ¿quieres descargártela?
  53. Meditación para cambiar los muebles de tu vida
  54. 41. Nuevas preguntas en tu vida
  55. 42. Ríndete para ganar
  56. 43. Life is calling
  57. 44. Lee tu propio manual de instrucciones
  58. 45. Un dolor que anuncia felicidad
  59. 46. Acepta todo lo que venga
  60. 47. Eres un hijo de la vida
  61. Meditación para huir de la prisión de Alcatraz de tu mente
  62. 48. Ups, sí, eres increíble
  63. 49. Apóyate y cuídate en tus momentos de dificultad
  64. 50. La gracia del universo es un agente secreto
  65. 51. Ofrece todo lo que hagas
  66. 52. Piensiente
  67. 53. Cierra los ojos, mira y ve
  68. Meditación para tunear tu carácter
  69. 54. Jubila tu viejo yo
  70. 55. Cuídate para poder cuidar a los demás
  71. 56. Cielo blanco un poco azulado en calma
  72. 57. Ahora
  73. 58. Vaya, ¡has ganado la lotería!
  74. 59. Tu camino es el mejor para ti
  75. Meditación para convertirte en un Indiana Jones de leyenda
  76. 60. Ten compasión de ti
  77. 61. Tu misión ahora
  78. 62. Tú eres Buda
  79. 63. Es hora de que despiertes
  80. 64. Y de ser todo lo que amas
  81. Epílogo
  82. Más información
  83. Ecosistema Digital