• Una obra inspiradora y profundamente conmovedora sobre cómo encontrar el coraje para superar una pérdida y recuperar la felicidad.
• Ofrece consuelo a todas las personas que están pasando por un momento difícil en sus vidas.
• La autora señala un sendero para recuperar la esperanza y comenzar una nueva vida.
¿Cómo volver a levantarnos cuando la oscuridad se cierne sobre nosotros? ¿Dónde encontrar las fuerzas y el valor para afrontar una pérdida —una enfermedad, una muerte, la pérdida de un hogar, una traición— y encontrar el camino de vuelta a la vida o, mejor, a una existencia en la que resuenen la esperanza, el amor y la felicidad?
Para emprender el regreso a la alegría, responde Maria Sirois, psicóloga clínica especializada en psicología positiva para situaciones de pérdida, tenemos que optar por la resiliencia activa. Tenemos que elegir crear una vida que florezca. Y ese es el camino que este libro nos enseña a recorrer. Desde una poderosa intersección entre la ciencia de la psicología positiva y una voz auténtica que destila sabiduría y sensibilidad, Maria Sirois ofrece a las personas en proceso de duelo espacio para perderse y volver a encontrarse, compasión, honestidad, humor y empatía: un recorrido impecable desde el dolor hasta la abundancia y la bondad que el mundo tiene para ofrecernos.
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Pequeño curso de felicidad para enfrentarse a una pérdida
(Y a otras situaciones difíciles y oscuras)
- Spanish
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Pequeño curso de felicidad para enfrentarse a una pérdida
(Y a otras situaciones difíciles y oscuras)
Índice
- Índice
- Todo irá bien
- Introducción
- PRIMERA PARTE LA PÉRDIDA
- SEGUNDA PARTE LA FELICIDAD
- Una nota final
- Notas para el yo
- Notas para el yo
- Recursos sugeridos
- Agradecimientos