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eBook - ePub
Course in Weight Loss, A
Descripción del libro
Marianne Williamson, aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso.
Para la autora, el origen de los kilos de más hay que buscarlo en la mente: si comemos en exceso no es por un deseo de placer, sino como consecuencia del miedo y el odio. Para sustituir el odio por amor, Marianne Williamson aborda con sobrecogedora intuición un conjunto de aspectos emocionales, psicológicos y espirituales que constituyen lo que ella denomina "adelgazar con consciencia". El secreto está en la fe: desarrollar la capacidad de creer en una fuerza mayor que nosotros mismos, capaz de vencer para siempre la batalla de los kilos. Un viaje profundo y sagrado que transformará , en 21 lecciones, la relación con el propio cuerpo y sacará a la luz el yo hermoso y radiante que habita en el interior de todo ser humano.
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Información
Categoría
Desarrollo personalCategoría
Superación personalÍndice
- Portadilla
- Dedicatoria
- Prólogo
- Introducción
- Los preparativos del viaje
- Lección 1. Derribar el muro
- Lección 2. Yo Delgado, te presento al Yo No Delgado
- Lección 3. Construye tu altar
- Lección 4. Invoca a tu verdadero yo
- Lección 5. Inicia un romance con la comida
- Lección 6. Entabla una relación con los buenos alimentos
- Lección 7. Ama tu cuerpo
- Lección 8. Capitula ante la Divinidad
- Lección 9. Habita tu cuerpo
- Lección 10. Consagra tu cuerpo
- Lección 11. Ritualiza los cambios que se producen en ti
- Lección 12. Adquiere un compromiso contigo misma
- Lección 13. Explora tus sentimientos
- Lección 14. Cede el paso al dolor
- Lección 15. Abandona la zona de soledad
- Lección 16. Disciplina y discipulado
- Lección 17. Perdónate a ti misma y a los demás
- Lección 18. Acepta el proceso
- Lección 19. El nacimiento de tu verdadero yo
- Lección 20. Cirugía del alma
- Lección 21. El cuerpo radiante
- Páginas de diario para La dieta del alma
- Agradecimientos
- Créditos
- Próximas Publicaciones