Escribir para sanar

Con 135 ejercicios inspiradores para conocerte mejor y creer en ti

Silvia Adela Kohan

• Editorial: Terapias Verdes
• Año: 2020
• ISBN del libro electrónico:
  9788417981419
• Categoría: Desarrollo personal
• Categoría: Superación personal

• Silvia Adela Kohan propone 135 ejercicios inspirados en sus talleres de escritura terapéutica.
• Un manual que te ayudará a escribir sin restricciones ni frenos para resolver problemas emocionales, mejorar tu estado de ánimo o encontrar tu propia voz.
• Escrito por una autora referente en nuestro país en el mundo de la escritura terapéutica y creativa.

 La escritura es catarsis, reflexión y magia. Es reveladora. Contiene la llave de ese cofre del tesoro que todos poseemos, a menudo sin ser conscientes de ello. Funciona como bálsamo durante y después del malestar, te ayuda a entender las causas y los motivos, te da las claves para materializar tus deseos. La escritura te abre la puerta a lugares desconocidos de ti. Silvia Adela Kohan propone un viaje interior con 135 ejercicios probados en sus talleres de escritura terapéutica. Cada uno contiene una fórmula especialmente diseñada para deshacer nudos y atar cabos, generar ideas estimulantes o dar vida a los sueños. Un emocionante viaje a través de las palabras acompañados de una guía excepcional, pura alquimia que transformará el estancamiento en voluntad y movimiento. Libera tu creatividad, encuentra tu propia voz, haz tus sueños realidad.

Índice

• Índice
• Prólogo Un método para enriquecer tu vida
• 1 La parte de los dioses
• 2 Cómo abordar el viaje por tu interior
• 3 Entonces, despierta tus zonas dormidas (escribe y lo sabrás)
• 4 Supera el pudor
• 5 Reescribirte
• 6 Mentirte al decir que te falta tiempo
• 7 La magia del desplazamiento
• 8 Lo maravilloso de lo monstruoso
• 9 Las palabras ayudan a vivir
• 10 Tu cartografía sensorial
• 11 Escribe para que se cumplan tus deseos
• 12 Indaga en tus huellas
• 13 Convierte la herida en motor
• 14 Las voces que te habitan
• 15 Dar con tu propia voz
• 16 Perfila de qué quieres hablar
• 17 Presta atención a las minucias
• 18 Descubre tu mejor interlocutor
• 19 Tus lugares y sus consecuencias
• 20 Claves para conectar contigo mismo
• 21 Este momento es ahora
• 22 Descifra tus sueños
• 23 Ver y mirar no son sinónimos
• 24 Cuéntate lo que eres
• 25 Encuentra un nuevo propósito
• 26 La creación literaria es terapéutica
• 27 Destierra el bloqueo
• 28 Leer para el autoconocimiento
• 29 Cineterapia
• 30 Método para tirar del hilo, atar cabos y darte cuenta