Más allá del sentido común

Plan completo de acción mindfulness

Jordi Planes, Jordi Planes

• Editorial: Kepler
• Año: 2019
• ISBN del libro electrónico:
  9788417545901
• Categoría: Desarrollo personal
• Categoría: Superación personal

•Una obra inspiradora que nos invita a abrir nuestra mente a la prosperidad y eliminar los pensamientos tóxicos de nuestra vida.
 •Un camino para conectar con la conciencia basado en la práctica del mindfulness.
•El autor aborda temas como las leyes del universo, la psicología positiva, el PNL o el Ho'oponopono, además de técnicas de coaching. Todos podemos conectar con nuestra esencia, conocer nuestro propósito en la vida, romper las barreras para expresar nuestra versión más vibrante. El alma nos llama desde un plano superior de conciencia, al otro lado de los conceptos y las creencias que nos han sido inculcados. Más allá del sentido común, accedemos al reino de la posibilidad. Este libro es una aventura que conecta el universo mental con el mundo del espíritu. Requiere desaprender los mensajes de miedo, culpa y carencia para sustituirlos por otros de agradecimiento y amor incondicional. Jordi Planes, una de nuestras voces más autorizadas en coaching y transformación personal, nos anima a desarrollar esta nueva conciencia a partir de la herramienta más poderosa que poseemos: el mindfulness. Mediante ricas reflexiones encaminadas a la transformación, sencillas propuestas de atención plena y ejercicios que abarcan desde la sanación del niño interior hasta el contacto con el doble cuántico, podremos enriquecer las emociones positivas y explorar una vibración superior, allí donde reside la magia del ser.

 AUTOR Jordi Planes, conocido principalmente por su labor como coach y escritor, es una persona profundamente implicada en inspirar a los demás a encontrar su propósito en la vida. Cursó estudios de Enfermería en la Universidad Autónoma de Barcelona y es directivo de una multinacional de biomedicina. También está formado en medicina natural, con experiencia en kinesiología holística, cromoterapia, flores de Bach, reflexoterapia y sanación mediante la técnica de reconexión, entre otros enfoques. Su obra incluye títulos tan recomendables como "Actúa, el libro que cambiará tu vida" o "Lo esencial".

Índice

• ÍNDICE
• PRÓLOGO
• INTRODUCCIÓN
• 1 NO PUEDES OFRECER LO QUE NO TIENES
• 2 NO TE IDENTIFIQUES CON TUS LOGROS
• 3 TU VIDA SERÁ EL REFLEJO DE TUS PENSAMIENTOS
• 4 TRABAJAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES TRABAJAR LAS EMOCIONES
• 5 APRENDER A DISOCIAR
• 6 LA IMPORTANCIA DE TUS CREENCIAS
• 7 NADA JUSTIFICA LOS RESENTIMIENTOS
• 8 SOL Y LLUVIA…
• 9 «QUERER, SABER, PODER»
• 10 NO HAY LEALTAD SIN FIDELIDAD
• 11 LAS RAÍCES NO TIENEN QUE ANCLARTE A LA TIERRA, TIENEN QUE AYUDARTE A ALCANZAR EL CIELO
• 12 EL DOLOR Y EL SUFRIMIENTO TE AYUDAN A COMPRENDER A LOS DEMÁS
• 13 TÚ ESTÁS POR ENCIMA DE TUS EXPERIENCIAS… NO PERMITAS QUE TE VENZAN, CRECE CON ELLAS
• 14 SI TU PASADO TE CONDICIONA, DEJA DE TENERLO PRESENTE
• 15 EL SENTIMENTALISMO NO ES AMOR, AUNQUE SEA UNA FORMA DE SU VIBRACIÓN
• 16 QUE NADA NI NADIE LIMITEN TUS SUEÑOS
• 17 NO TE RECRIMINES NADA, SIMPLEMENTE ESFUÉRZATE EN MEJORAR
• 18 CUANDO AMAS AQUELLO QUE HACES, EXPANDES TU LUZ
• 19 SOY FUERTE PORQUE HE CONOCIDO LA DEBILIDAD
• 20 IMAGINA, SIENTE, CREA
• 21 NO ESCONDAS TU DOLOR. TRANSFÓRMALO
• 22 CONFÍA EN TI
• 23 EN LUGAR DE PENSAR, SIENTE
• 24 EN LO QUE TE FOCALIZAS, CREAS
• 25 EL DOBLE CUÁNTICO
• CONCLUSIÓN
• BIBLIOGRAFÍA
• AGRADECIMIENTOS