El arte de la distracción
Una guía de productividad para mentes inquietas
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Descripción del libro
La distracción no siempre es el enemigo. Puede ser una señal. Un síntoma de fatiga, de exceso de estímulo o de falta de propósito. Pero también puede ser el inicio de algo valioso: una idea brillante, una conexión inesperada, una nueva vocación.
Este libro no te pide ser más productivo. Te invita a hacer una pausa, a observarte con honestidad y a reconectar contigo. Porque, a veces, distraerse no es perder el rumbo, sino descubrir que necesitas uno nuevo.
No se trata solo de técnicas, sino de ti: de tu motivación, tu atención, tus prioridades y tus acciones. Un M.A.P.A. para regresar a lo esencial y recordar que tu tiempo no se llena con pendientes, sino con sentido.
No tienes que hacerlo perfecto. Solo necesitas salir del piloto automático.
Estas páginas son una conversación cercana, una herramienta concreta y un recordatorio poderoso de que aún estás a tiempo de rediseñar tu vida. Desde adentro hacia afuera. A tu manera.
¿Estás listo para volver a ti?
Preguntas frecuentes
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Información
Índice
- Prólogo
- Prefacio
- Introducción. ¿Qué es el "déficit de atención" para mí?
- Parte I. Define lo importante
- Parte 2. avanza con intención