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Descripción del libro
Seu filho sente medo constante, evita situações simples ou sofre com sintomas físicos como dor de barriga, insônia ou nervosismo?
A ansiedade infantil é mais comum — e mais séria — do que muitos imaginam. E quando não compreendida, pode afetar profundamente o desenvolvimento emocional, social e escolar da criança.
Mas existe um caminho seguro.
"Diga Não à Ansiedade" é um guia completo e acessível para pais, cuidadores e educadores que querem entender, acolher e ajudar crianças a lidarem com emoções difíceis de forma saudável.
Baseado em evidências científicas e práticas reconhecidas, o livro apresenta:
a diferença entre medo normal e ansiedade preocupante
os principais sinais de alerta em diferentes idades
como atitudes comuns dos pais podem, sem querer, reforçar a ansiedade
o Método dos 3 Pilares para apoiar a criança com segurança e equilíbrio
técnicas práticas como respiração, grounding e exposição gradual
planos de ação para situações reais: escola, medos noturnos, fobias e ansiedade social
quando e como buscar ajuda profissional
Com linguagem clara e aplicação imediata, este livro transforma conhecimento em ação.
Porque seu filho não precisa deixar de sentir ansiedade — ele precisa aprender que pode enfrentá-la.
Cuenta con la confianza de 375,005 estudiantes
Acceso a más de 1 millón de títulos por un precio mensual asequible.
Estudia de forma más eficiente usando nuestras herramientas de estudio.
Información
Categoría
PsychologyCategoría
Mental Health in PsychologyÍndice
- Apresentação do Livro
- Capítulo 1: O que é Ansiedade (e o que NÃO é)
- Capítulo 2: Por que as Crianças Ficam Ansiosas
- Capítulo 3: Os Sinais de Alerta — Como Identificar a Ansiedade no Seu Filho
- Capítulo 4: Por que sua Tentativa de Ajudar Pode Estar Piorando o Problema
- Capítulo 5: O Método dos 3 Pilares para Apoiar uma Criança Ansiosa
- Capítulo 6: Ferramentas Práticas para o Dia a Dia
- Capítulo 7: Quando e Como Procurar Ajuda Profissional
- Capítulo 8: Cuidando de Você — O Impacto da Ansiedade dos Filhos nos Pais
- Capítulo 9: Planos de Ação para Situações Específicas
- Conclusão: Você e seu filho — uma parceria contra a ansiedade
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