Conectados pero solos

Sara Dobarro

• Editorial: Sara María Dobarro Gómez
• Año: 2026
• ISBN del libro electrónico:
  9788409841820
• Categoría: Psicología
• Categoría: Psicología del desarrollo

Vivimos en la época más conectada de la historia… y, sin embargo, cada vez más jóvenes se sienten solos.El uso intensivo de pantallas se ha convertido en una realidad cotidiana para niños y adolescentes, generando nuevas preguntas y preocupaciones sobre su desarrollo emocional, social y cerebral.En Conectados pero solos, Sara Dobarro analiza este fenómeno desde la perspectiva de la neurociencia y el desarrollo humano, explicando cómo la exposición excesiva a dispositivos digitales puede influir en funciones clave del cerebro como la atención, la memoria, la regulación emocional o la capacidad de relacionarnos.A lo largo del libro, la autora explora cómo estos efectos se manifiestan en las distintas etapas del crecimiento y qué dicen las investigaciones científicas más recientes sobre el impacto de la hiperconectividad en las nuevas generaciones.Pero este libro no se limita a diagnosticar el problema. También ofrece claves prácticas de higiene digital para padres, educadores y adultos responsables, con el objetivo de promover un uso equilibrado y saludable de la tecnología.Una invitación a reflexionar y a recuperar algo esencial: que la tecnología nos conecte con el mundo sin desconectarnos de nosotros mismos ni de los demás."La tecnología nos conecta con el mundo, pero solo la presenciahumana nos conecta con la vida."— Sara Dobarro

Índice

• Portada
• Página de derechos reservados
• Nota de los editores
• Agradecimientos
• Nota metodológica
• Recomendaciones para la lectura
• Prólogo
• CAPÍTULO 1. Nunca habíamos estado tan conectados… y tan solos
• CAPÍTULO 2. Estar conectado no es lo mismo que estar acompañados y máxime cuando el cerebro está en construcción
• CAPÍTULO 3. Etapas de la formación del cerebro y la importancia de sentir e identificar emociones
• CAPÍTULO 4. El cerebro social en la era de la pantalla: cuando la conexión no es vínculo
• CAPÍTULO 5. Adultos disponibles: el antídoto silencioso frente a la soledad digital
• CAPÍTULO 6. No es cosa de niños
• CAPÍTULO 7. Educar en la era digital: entre el miedo y la permisividad
• CAPÍTULO 8. Trabajo personal de adultos para recuperar la presencia
• CAPÍTULO 9. Propuestas concretas para familias y educadores
• CAPÍTULO 10. Hacia un nuevo humanismo digital
• Epílogo
• Lecturas recomendadas
• Autores imprescindibles sobre infancia y tecnología
• Investigaciones científicas clave sobre pantallas y cerebro
• Recursos para familias y educadores
• Guía de lectura por edades
• Tres principios para todas las edades
• Una invitación final para padres y educadores
• Sobre la autora