Concentración y meditación para Dummies
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Concentración y meditación para Dummies

  1. 186 páginas
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Concentración y meditación para Dummies

Descripción del libro

El término meditación se ha hecho muy familiar e incluso coloquial en Occidente y las personas que la practican reconocen los beneficios que les aporta. Ahora, una figura de renombre internacional como Ramiro Calle nos ofrece una obra sencilla y práctica que pone al alcance de todos esta disciplina, como excelente antídoto para una sociedad tan estresante y desequilibrada como la nuestra. Con su característico estilo casi de conversación, con numerosas anécdotas y breves relatos espirituales, el autor describe todos los requisitos y técnicas para practicar la meditación con fiabilidad, gracias además a numerosos ejercicios al alcance de cualquiera.

Información

Editorial
Hoepli ediciones
Año
2026
ISBN del libro electrónico
9791254990520
Categoría
Filosofía oriental

Índice

  1. Cubrir
  2. Página del título
  3. Página de derechos de autor
  4. Estructura general
  5. Sumario
  6. Dedicatoria
  7. Introducción
  8. Parte 1. En busca de la mente perdida
  9. Parte 2. La meditación se entrena
  10. Parte 3. Nos preparamos para la acción, perdón, para la meditación
  11. Parte 4. Técnicas preliminares
  12. Parte 5. Técnicas más especializadas
  13. Parte 7. Algunas cosas dignas que tener en cuenta
  14. Parte 8. Posiciones para meditar y recomendaciones
  15. Parte 9. Apéndices

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