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Meditation for Busy People
Sixty Seconds to Serenity
Dawn Groves
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- 160 pagine
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Meditation for Busy People
Sixty Seconds to Serenity
Dawn Groves
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?This concise, jargon-free guide introduces a simple method for fitting meditation into a complex and overbusy lifestyle. The Meditation for Busy People (MBP) method is practical, portable, and suitable for any time frame — from seconds to hours. It's also flexible enough to perform while sitting, standing, or walking.In a supportive, friendly style, the author shows us how regular or even sporadic meditation can allow us to manage life's everyday demands with greater ease. You'll quickly learn how to: fit meditation into your already crowded schedule, practice simple meditation techniques at work, home — anywhere, conserve and replenish your energy, and reclaim your right to enjoy life instead of endure it.
Domande frequenti
Come faccio ad annullare l'abbonamento?
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Che differenza c'è tra i piani?
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Meditation for Busy People è disponibile online in formato PDF/ePub?
Sì, puoi accedere a Meditation for Busy People di Dawn Groves in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Psicología e Psicología experimental. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.
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Argomento
PsicologíaCategoria
Psicología experimental