Paleo All-in-One For Dummies
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Paleo All-in-One For Dummies

Kellyann Petrucci, Melissa Joulwan, Patrick Flynn, Adriana Harlan

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Paleo All-in-One For Dummies

Kellyann Petrucci, Melissa Joulwan, Patrick Flynn, Adriana Harlan

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Informazioni sul libro

Live the Paleo lifestyle to get healthy and fit with natural foods

Paleo All-In-One For Dummies is the powerhouse resource that includes all the information you'll need to get started with the Paleo lifestyle or further refine your diet if you're already a convert! With content from leading authorities on the Paleo lifestyle, this easy-to-read, all-in-one resource offers a complete overview of living the primal life to lose weight, improve athletic performance, get fit, and stay healthy. Use the tips from the book to change your diet to include healthy, natural foods, then jump into the companion workout videos to master the Paleo moves and techniques that are featured in the book.

The Paleo movement is taking the scientific world by storm, with studies indicating that the diet lowers the risk of cardiovascular disease, encourages weight loss, controls acne, and leads to greater overall health and athletic performance.

  • Discover an appealing, sustainable alternative to highly restrictive diets that are doomed to fail
  • Incorporate healthy, natural foods into your daily routine to achieve better health and a better physique
  • Get comprehensive coverage of the Paleo lifestyle from leading experts
  • Start or refine your paleo diet whether you're new to the concept or a seasoned Paleo follower

If you want to know where to start with the healthy-eating Paleo lifestyle, Paleo All-In-One For Dummies is your resource to get on track and stay the course to create a healthy, happy, and fit new you.

Domande frequenti

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Paleo All-in-One For Dummies è disponibile online in formato PDF/ePub?
Sì, puoi accedere a Paleo All-in-One For Dummies di Kellyann Petrucci, Melissa Joulwan, Patrick Flynn, Adriana Harlan in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Medicine e Nutrition, Dietics & Bariatrics. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.

Informazioni

Anno
2015
ISBN
9781119022794

Indice dei contenuti

  1. Title Page
  2. Copyright Page
  3. Contents at a Glance
  4. Recipes at a Glance
  5. Table of Contents
  6. Introduction
  7. Book I Getting Started with Paleo
  8. Book II Recipes for Every Occasion and Meal
  9. Book III Paleo Extras: Snacks, Sauces, Spice Mixes, and Sweets
  10. Book IV Primal Power Moves for a Healthier Body
  11. Appendix: Metric Conversion Guide
  12. Index
  13. EULA
Stili delle citazioni per Paleo All-in-One For Dummies

APA 6 Citation

Petrucci, K., Joulwan, M., Flynn, P., & Harlan, A. (2015). Paleo All-in-One For Dummies (1st ed.). For Dummies. Retrieved from https://www.perlego.com/book/2772812 (Original work published 2015)

Chicago Citation

Petrucci, Kellyann, Melissa Joulwan, Patrick Flynn, and Adriana Harlan. (2015) 2015. Paleo All-in-One For Dummies. 1st ed. For Dummies. https://www.perlego.com/book/2772812.

Harvard Citation

Petrucci, K. et al. (2015) Paleo All-in-One For Dummies. 1st edn. For Dummies. Available at: https://www.perlego.com/book/2772812 (Accessed: 19 June 2024).

MLA 7 Citation

Petrucci, Kellyann et al. Paleo All-in-One For Dummies. 1st ed. For Dummies, 2015. Web. 19 June 2024.