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Filosofia in Natura
Informazioni su questo libro
Il racconto di una giornata di filosofia
in montagna. La filosofia in natura, soprattutto in ambienti montani,
accompagnata dall'educazione ambientale e dalle pratiche filosofiche può
produrre benessere psicofisico.
Un importante aiuto per una buona vita: sia per una crescita interiore e personale, sia come aiuto in momenti di vita difficili.
Un' occasione educativa, di conoscenza - anche in ambito ambientale - nonché momenti di attività motoria e sportiva.
La
teoria filosofica proposta nel libro "Monte Rosa Philosophy" è stata
concretizzata in una giornata filosofica al Museo naturalistico
dell'Ente Parco Alta Valsesia a Carcoforo.
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Informazioni
La filosofia in dialogo con la montagna.
Filosofia in natura o forse è meglio definire questa mia teoria con pratiche filosofiche in natura.
Questa idea, messa in pratica, riprendendo quanto già affermato nella mia pubblicazione “Monte Rosa Philosophy”, dove l’educazione ambientale veniva condotta con metodi propri delle pratiche filosofiche1, altro non vuole fare che focalizzarsi sul setting, ovvero proporre le pratiche filosofiche in ambienti naturali, privilegiando ambienti boschivi e soprattutto montani.2
In altre parole, le pratiche filosofiche utilizzano in questo caso un setting che solitamente è proprio di un’educazione ambientale.
A mio avviso questo setting è più favorevole per ottenere e massimizzare i benefici delle pratiche filosofiche.
Come ho già evidenziato nel mio testo “Monte Rosa Philosophy”: “Di certo ognuno ha un suo “dove” più consono in cui filosofare, di certo ci sono luoghi che sono setting che meglio ci predispongono. La natura in assoluto è dove la vita è più visibile e tangibile, dove ci accoglie e ci viene incontro. […] Sono molte le caratteristiche della montagna che possono trasformarla in un setting di pratiche filosofiche perfetto”3
Il setting per sua natura è quel concetto estremamente pratico è l'atto che realizza la teoria, la teoria studiata che si fa pratica, che diventa viva, vera, ed è il momento attuativo della relazione di aiuto sia essa psicologica e/o filosofica, educativa.
Esistono in realtà già molte correnti sia educative che terapeutiche che utilizzano l’ambiente esterno come setting per la realizzazione ed attuazione di progetti ed interventi. Basti pensare per citarne brevemente alcune, alla Pedagogia outdoor, alle Scuole nel Bosco, alla Montagna Terapia o anche solo a John Dewey. Sarebbero molti gli esempi e gli studiosi, ma non è questa la sede, essendo un breve paper, per approfondire un tema molto esteso e che merita ricerca accurata e dettagliata.
Perché la proposta di praticare la filosofia in natura?
Perché i benefici dello stare in natura sono scientificamente provati sia a livello fisico che a livello mentale, per questo motivo possono ottimizzare la realizzazione, l’intervento e la riuscita delle pratiche filosofiche.
Nell’ambiente naturale l’individuo ritrova sé stesso sentendosi più libero, scordando i vari costrutti mentali e sociali, stimolando i cinque sensi e il pensiero.
L’obiettivo è anche quello di affiancare al pensiero critico, la sollecitazione non solo mentale, ma anche quella dei sensi.
La Forest Therapy4 spiega in modo scientifico e dettagliato i benefici fisici dello stare in natura: “Come dimostrano le attuali ricerche, il bosco favorisce la calma interiore, l'ottimismo e le emozioni positive e, per di più, esercita una comprovata molteplice azione terapeutica sull’organismo umano. Quando si trascorre del tempo fra gli alberi si verificano diversi fenomeni, fra cui il rafforzamento dell’organismo e del sistema immunitario, l'abbassamento della pressione arteriosa e la riduzione degli ormoni dello stress. […] L'affascinante concetto dello Shinrin - Yoku, si basa soprattutto sulla scoperta che l'aria del bosco contiene numerose sostanze benefiche per la salute, i cosiddetti fitoncidi.”.
Ricerche dimostrano come la permanenza trascorsa in natura abbia effetti positivi a livello psichico (problematiche quali la depressione, problemi di umore, ansia etc.), in ambito fisiologico (sistema immunitario, sistema nervoso, sistema respiratorio e circolatorio), aspetti sociali e quindi anche personali di identità (autostima, creatività, visone dell’esistenza).
La Forest Therapy, lo Shinrin-Yoku e anche metodologie, meritano uno sguardo curioso e attento da parte delle filosofie pratiche a mio avviso. Di origine orientale Shinrin-Yoku è un termine di difficile traduzione e spiegazione, proprio perché si rifà a concetti filosofici. Shinrin-Yoku o “bagno nella foresta” è un’attività esperienziale che trae beneficio dal camminare e stanziare nella foresta. Immergersi nella foresta per trarre benefici mentali e fisici, dal camminare, da...
Indice dei contenuti
- Cover
- Indice
- Frontespizio
- Copyright
- Abstract
- La filosofia in dialogo con la montagna.
- Letture iniziali
- “Questionario per conoscersi meglio
- Bibliografia