eBook - ePub
Ansia: Usa La Terapia Per Combattere Ansia, Depressione, Stress, Fobie E Attacchi Di Panico
- 45 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
eBook - ePub
Ansia: Usa La Terapia Per Combattere Ansia, Depressione, Stress, Fobie E Attacchi Di Panico
Informazioni su questo libro
Sebbene le loro esperienze differiscano a seconda di una serie di fattori, incluso se la loro ricchezza è stata guadagnata o ereditata, queste élite generalmente si descrivono come produttive e prudenti, e quindi moralmente meritevoli, mentre i ricchi immeritevoli sono pigri, ostentati e snob. Sherman sostiene che questa distinzione etica tra le persone ricche "buone" e "cattive" caratterizza la cultura americana in modo più ampio e che perpetua piuttosto che sfidare la disuguaglianza economica.
Infine, seguiremo alcuni semplici passaggi che potete intraprendere a partire da oggi per curarvi dall'ansia. Esamineremo semplici esercizi di respirazione e meditazione, tecniche di consapevolezza e alcune abilità di rafforzamento della fiducia. Mantenere una dieta sana ed esercizio fisico sono anche parte del processo di guarigione, quindi esamineremo alcuni dei modi per incorporarli nella vostra routine quotidiana.
Vale la pena provare, e spero che, una volta letto questo libro, sarete sulla buona strada per trovare la vostra pace, forza e gioia.
Infine, seguiremo alcuni semplici passaggi che potete intraprendere a partire da oggi per curarvi dall'ansia. Esamineremo semplici esercizi di respirazione e meditazione, tecniche di consapevolezza e alcune abilità di rafforzamento della fiducia. Mantenere una dieta sana ed esercizio fisico sono anche parte del processo di guarigione, quindi esamineremo alcuni dei modi per incorporarli nella vostra routine quotidiana.
Vale la pena provare, e spero che, una volta letto questo libro, sarete sulla buona strada per trovare la vostra pace, forza e gioia.
Domande frequenti
Sì, puoi annullare l'abbonamento in qualsiasi momento dalla sezione Abbonamento nelle impostazioni del tuo account sul sito web di Perlego. L'abbonamento rimarrà attivo fino alla fine del periodo di fatturazione in corso. Scopri come annullare l'abbonamento.
No, i libri non possono essere scaricati come file esterni, ad esempio in formato PDF, per essere utilizzati al di fuori di Perlego. Tuttavia, puoi scaricarli nell'app Perlego per leggerli offline su smartphone o tablet. Per maggiori informazioni, clicca qui.
Perlego offre due piani: Essential e Complete
- Essential è l'ideale per studenti e professionisti che amano esplorare un'ampia gamma di argomenti. Accedi alla libreria Essential, che include oltre 800.000 titoli di comprovata qualità e bestseller in vari settori, tra cui business, crescita personale e discipline umanistiche. Include tempo di lettura illimitato e voce standard per la sintesi vocale.
- Complete: perfetto per studenti e ricercatori esperti che necessitano di un accesso completo e illimitato. Accedi a oltre 1,4 milioni di libri su centinaia di argomenti, inclusi titoli accademici e specialistici. Il piano Complete include anche funzionalità avanzate come la sintesi vocale premium e l'assistente di ricerca.
Perlego è un servizio di abbonamento a testi accademici, che ti permette di accedere a un'intera libreria online a un prezzo inferiore rispetto a quello che pagheresti per acquistare un singolo libro al mese. Con oltre 1 milione di testi suddivisi in più di 1.000 categorie, troverai sicuramente ciò che fa per te! Per maggiori informazioni, clicca qui.
Cerca l'icona Sintesi vocale nel prossimo libro che leggerai per verificare se è possibile riprodurre l'audio. Questo strumento permette di leggere il testo a voce alta, evidenziandolo man mano che la lettura procede. Puoi aumentare o diminuire la velocità della sintesi vocale, oppure sospendere la riproduzione. Per maggiori informazioni, clicca qui.
Sì! Puoi utilizzare l'app di Perlego su dispositivi iOS o Android per leggere quando e dove vuoi, anche offline. È perfetta per gli spostamenti quotidiani o quando sei in viaggio.
I dispositivi con iOS 13 e Android 7 o versioni precedenti non sono supportati. Scopri di più su come utilizzare l'app.
I dispositivi con iOS 13 e Android 7 o versioni precedenti non sono supportati. Scopri di più su come utilizzare l'app.
Sì, puoi accedere a Ansia: Usa La Terapia Per Combattere Ansia, Depressione, Stress, Fobie E Attacchi Di Panico di Geert Winston, Salvatore Di Trapani in formato PDF e/o ePub, così come ad altri libri molto apprezzati nelle sezioni relative a Crescita personale e Miglioramento personale. Scopri oltre 1 milione di libri disponibili nel nostro catalogo.
Informazioni
Argomento
Crescita personaleCategoria
Miglioramento personaleIndice dei contenuti
- Titolo Pagina
- Copyright Pagina
- Ansia: Usa La Terapia Per Combattere Ansia, Depressione, Stress, Fobie E Attacchi Di Panico
- Download Gratuito