La psicoterapia è un comune metodo di trattamento dei problemi mentali che consiste nel parlare con uno psichiatra, psicologo o altro centro medico di salute mentale certificato.
Con questo metodo la persona affetta da disturbi di natura mentale apprende sulla sua condizione, sui suoi comportamenti, pensieri e sentimenti nel dettaglio, il che le permetterà di accelerare il processo di guarigione.
La malattia mentale è pericolosa al pari della malattia fisica.
Sono molti i sintomi dei problemi di natura mentale, quali l'ansia e la depressione.
I più comuni sono la difficoltà respiratoria, frequenti mal di testa, mal di stomaco, capogiro, battito cardiaco accelerato e disturbi del sonno quando la persona si trovi ad affrontare situazioni conflittuali.
Questa guida è rivolta a chi soffra di qualunque tipo di problema di salute mentale e voglia saperne di più sulla psicoterapia. Essa vi fornirà insegnamenti su:
le basi della psicoterapia la meditazione contro psicoterapia l'efficacia della psicoterapia le tipologie di psicoterapia la psicanalisi il comportamento emotivo razionale la terapia cognitivo-comportamentale rifiuto, ansia e depressione
e tutto ciò che va tenuto presente.
Questa guida è rivolta a chi è interessato alla cura psicologica.
eBook - ePub
Curarsi con la consulenza e la psicoterapia
concentrarsi nella ricerca e nell'esercizio della comprensione e accettazione di sé
- 39 pagine
- Italian
- ePUB (disponibile su mobile)
- Disponibile su iOS e Android
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Informazioni
Argomento
Personal DevelopmentCategoria
Self ImprovementIndice dei contenuti
- Titolo Pagina
- Copyright Pagina
- Informazione legale
- Prefazione
- Contenuti
- Introduzione | Definizione di psicoterapia
- Sessioni terapeutiche
- Farmaci e psicoterapia
- La psicoterapia è efficace?
- Tipi di psicoterapia
- La psicanalisi
- Segreti da sapere sulla psicoterapia
- Dissociazione e rifiuto
- Terapia razionale emotiva comportamentale e terapia cognitivo-comportamentale
- Problemi legati all’ansia
- Reprimere o evitare l'ansia esistenziale
- Esiste una differenza tra destino e fato
- Conclusioni
Domande frequenti
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