Notifiche e notizie, comunicati e collegamenti, breaking news e ultim'ora. Notizie, notizie e ancora notizie. Notizie che precipitano a cascata nei nostri social network. Notizie che corrono su schermi accesi, fra i binari di treni e metropolitane, su canali che trasmettono sempre lo stesso telegiornale. Notizie che strillano catastrofiche sui fogli dei quotidiani, notizie che irrompono nei computer, notizie che brillano sui cellulari accompagnate da radiose pubblicità. Immagini inquietanti, video scioccanti e fat-ti sconvolgenti catturano di continuo il nostro sguardo. Sono come brevi lampi di paura, scosse emotive a cui segue inevitabile l'indifferenza, ondate di dopamina informativa che diventano fonte di stress e causa di malessere, e che anziché renderci più consapevoli ci portano ad autentiche distorsioni della realtà: ingigantiamo problemi trascurabili e trascuriamo problemi giganteschi.Invece di intervenire, ci consegniamo al ruolo di spettatori impotenti. Contro questa dipendenza moderna – più perniciosa dell'alcol, più invisibile dello zucchero –, Rolf Dobelli osserva da anni una rigorosa astinenza. Smetti di leggere notizie è un invito a liberarci dell'informazione usa e getta, e insieme una guida pratica per preservarci dai suoi temibili effetti. Proviamo a seguire una dieta dal flusso di notizie che ci sta assordando: eliminiamo le fonti più frenetiche e gridate, stiamo lontani dagli smartphone e dai notiziari. Ricaveremo un tempo più esteso per la riflessione, gli incontri e i progetti. Impareremo a mettere nel-la giusta prospettiva i problemi e capiremo che intervenire è più importante che abbandonarci passivamente alla ragnatela delle notifiche. Ne guadagneremo in tempo e salute, e forse ci scopriremo più creativi e felici.
eBook - ePub
Smetti di leggere le notizie
Come sfuggire all'eccesso di informazioni e liberare la mente
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Informazioni
Argomento
Scienze socialiCategoria
Scienze della comunicazioneIndice dei contenuti
- Copertina
- Sommario
- Si sarebbe sentito cadere uno spillo
- 1. Dieta di notizie: la mia ricetta
- 2. Dieta di notizie: la mia ricetta
- 3. Le notizie sono per la mente ciò che lo zucchero è per il corpo
- 4. La dieta di notizie radicale
- 5. Il programma mensile
- 6. La dieta di notizie soft
- 7. Le notizie sono irrilevanti
- 8. Le notizie sono irrilevanti
- 9. Le notizie non rientrano nella vostra sfera di competenza
- 10. Le notizie stimano i rischi in modo sbagliato
- 11. Le notizie sono una perdita di tempo
- 12. Le notizie limitano la capacità di comprensione
- 13. Le notizie sono veleno per il corpo
- 14. Le notizie confermano i nostri errori
- 15. Le notizie rafforzano il bias del senno di poi
- 16. Le notizie rafforzano il bias della disponibilità
- 17. Le notizie fanno ribollire il vulcano delle vostre opinioni
- 18. Le notizie inibiscono il pensiero
- 19. Le notizie alterano il nostro cervello
- 20. Le notizie producono fake fame
- 21. Le notizie ci sminuiscono
- 22. Le notizie ci rendono passivi
- 23. Le notizie le inventano i giornalisti
- 24. Manipolare le notizie
- 25. Le notizie uccidono la creatività
- 26. Le notizie alimentano la spazzatura
- 27. Le notizie ci danno l’illusione di essere compassionevoli
- 28. Le notizie favoriscono il terrorismo
- 29. Le notizie distruggono la nostra tranquillità
- 30. Non siete convinti?
- 31. E la democrazia?
- 32. E la democrazia?
- 33. Pranzo a base di notizie
- 34. Il futuro delle notizie
- 35. Come ci si sente
- Ringraziamenti
- Appendice
Domande frequenti
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