Il METODO IHBES®. Il Segreto di un buon Viaggio

Sergio Siccardi

• Editore: Youcanprint
• Anno: 2022
• Print ISBN: 9791220385725
• eBook ISBN: 9791220394888
• Argomento: Crescita personale
• Categoria: Salute mentale e benessere

Questo libro è dedicato a tutti coloro che sentono di dare più di quanto ricevono, o a quelle Persone che pensano che se qualcosa o gli altri cambieranno allora saranno felici; o, ancora, a chi non riesce a lasciarsi alle spalle qualcosa del passato, a chi desidera liberarsi dai sensi di colpa e anche a chi semplicemente vuole migliorare le proprie relazioni.

CAPITOLO 1

TEORIA DEL METODO IHBES®

“Prima di vivere con gli altri, bisogna che viva con me stesso: la Coscienza è l’unica cosa che non debba conformarsi al volere della maggioranza.”

Harper Lee

La Metafora della Goccia

Per permettere alla mente di intravedere ciò che non le è dato di comprendere riguardo all’Eterno e all’Infinito, utilizzeremo la metafora del “Viaggio della Goccia”.

Immagina l’oceano: è ciò che meglio può esprimere i concetti di Eterno e Infinito. L’oceano, nel suo perenne movimento, crea onde che si infrangono sulle sponde, in quel momento si generano spruzzi che contengono gocce della sua acqua.

La goccia inizia così il suo viaggio che potrà essere più o meno lungo: uno schizzo nel cielo e una rapida ricaduta nell’oceano.

In altri casi la Goccia può cadere un po’ più in là, asciugarsi su una pietra ed evaporare. Si trasformerà e comincerà a vagare nel cielo, per poi condensarsi di nuovo in pioggia, bagnare la terra e di nuovo evaporare.

È possibile diventi neve e in primavera riprenda a fluire da un torrente a un fiume, per arrivare al mare e dal mare, comunque e sempre, congiungersi all’oceano.

La vita di un essere umano, la tua vita, può essere paragonata al “viaggio” della Goccia. La Goccia si identifica con un suo confine, una sua forma unica e particolare, vive la sua esperienza soggettiva di Goccia.

È staccata momentaneamente dal resto dell’Oceano, ma rimane pur sempre parte dell’Oceano stesso.

Spesso, nel breve o lungo viaggio che chiamiamo vita, ci dimentichiamo di essere

Oceano e riteniamo di essere solo (e soli) una Goccia.

Il Metodo Ihbes® serve a ricordarci che siamo Oceano: al momento abbiamo tutto il diritto di vivere la nostra magnifica esperienza di Goccia, ma se teniamo ben presente la nostra intrinseca natura di Oceano, l’esistenza sarà molto più intensa e affascinante.

Felice di incontrarti, sono balzata fuori dall’oceano infinito tanto tempo fa, sono una piccola, semplice e curiosa goccia iridescente e ti accompagnerò in questo viaggio.

Sono vibrante perché in me risuona l’universo, con le sue onde di emozioni e colori che mi attraversano e si diffondono, mi raggiungono e da me si irradiano.

Ti guiderò in questa lettura, potrai chiamarmi Goccia.

Ti accompagnerò alla Consapevolezza che nascerà in te tra le pagine di questo libro. Metterò nelle tue mani gli Strumenti più curiosi, giocherò con i tuoi pensieri, mi poserò leggera sul tuo cuore, ricordandoti sempre che la cosa più preziosa che possiedi è la tua Vita.

A volte verrò disegnata, a volte sarò una voce fuori campo, come un delicato suono narrante che risale dal bosco, o un soffiare veloce del vento.

Sarò in un riflesso improvviso che illuminerà un’immagine nuova e con delicatezza ti chiederò di lasciarti sorprendere. Danzerò come una vecchia Curandera con il tuo intuito profondo, per invitarlo a emergere.

Camminerò insieme a te e osserverò lo srotolarsi degli eventi, per farti ritrovare il bandolo della matassa tra le dita.

Sarò qui, nel bianco più profondo delle pagine, per farti prendere coscienza di una sfumatura, di un silenzio che mai potrebbe essere scritto, perché è a te che appartiene. Leggeremo insieme questo libro, lasciando che le parole entrino delicatamente nei tuoi spazi interiori come il suono leggero di una musica che ti porti a scoprirli passo dopo passo. Respira e immagina…

Lasciati condurre in una meravigliosa valle incontaminata, attraverso la foresta, nei sentieri inviolati tracciati solamente dal tempo e dalla natura.

Immagina sia semplicemente Adesso il luogo dove restare. Respira tra le domande e fermati a riposare.

Lasciati sorprendere dal fruscio di passi sconosciuti e seguili.

Gioca a scegliere il sentiero più luminoso, ascoltando il battito del cuore, osserva l’umida alba di un ricordo che emerge.

La Mappa degli Strati dell’Io

La Mappa degli strati dell’Io è parte integrante del Metodo Ihbes®: una chiave di lettura di come una Persona si relaziona con l’ambiente.

Permette la visualizzazione dei concetti che andremo esplicando.

Oggi le mappe sono state spesso sostituite dai navigatori satellitari che, ancor meglio delle mappe cartacee, indicano il punto esatto in cui ci troviamo, per agevolare il raggiungimento di una destinazione: nel nostro caso una nuova Consapevolezza.

Ovviamente la Mappa non è il territorio, ma avere una Mappa ci fornisce già tantissime preziose informazioni rispetto al percorso sul quale ci muoveremo.

Le personalità umane sono molto più complesse, ma questo semplice modello può aiutarci a distinguere il nostro comportamento dalla nostra essenza, capire la differenza tra ciò che siamo stati indotti a credere di noi e ciò che siamo realmente.

La Mappa degli strati dell’Io è rappresentata da quattro cerchi concentrici.

Rifacendoci alla metafora del Viaggio della Goccia, parlando dell’Io in questo contesto, lo intendiamo come la Goccia all’interno della quale esiste l’Oceano nella sua totalità: il Sé

• Il Sé: spazio intimo e vibrante – l’Essenza dell’Oceano – contiene l’Indole.

• I Vissuti: gli avvenimenti che si incontrano nella vita – il viaggio della Goccia – sono la nostra storia, sviluppano le Tendenze.

• Il Carattere: risposta più o meno creativa agli stimoli dell’ambiente.

• L’Empatia: Modalità con cui ci relazioniamo con il Prossimo.

Come si formano gli strati dell’Io

Al momento della nascita siamo un Sé.

Il Sé è la parte più intima della Persona, nel Sé sappiamo di essere Oceano, vi è contenuta l’Indole.

Entrando in relazione con il mondo, nel naturale percorso di vita, il Sé viene circondato da un primo strato: quello dei Vissuti e della lor...

Indice dei contenuti

• Cover
• Indice
• Frontespizio
• Copyright
• INTRODUZIONE
• Capitolo 1 - TEORIA DEL METODO IHBES®
• Capitolo 2 - LA PRESENZA, LA CONSAPEVOLEZZA, LA SPIRITUALITÀ E LA CRESCITA PERSONALE
• Capitolo 3 - IL SÉ
• Capitolo 4 - I VISSUTI
• Capitolo 5 - LE TENDENZE
• Capitolo 6 - LE IDEE FISSE, LE CONVINZIONI LIMITANTI E GLI INTROIETTI
• Capitolo 7 - IL CARATTERE
• Capitolo 8 - L’EMPATIA
• Capitolo 9 - DALL’IO ALLA PERSONALITÀ ADULTA
• Capitolo 10 - L’ELABORAZIONE DEI VISSUTI
• Capitolo 11 - RENDERE FUNZIONALE IL CARATTERE
• Capitolo 12 - RIEQUILIBRARE I VALORI DELL’EMPATIA
• Capitolo 13 - IL CAMBIAMENTO
• Capitolo 14 - ALLA FINE DEL VIAGGIO
• Testimonianze di persone che hanno utilizzato il metodo
• L’accademia di Tara
• Percorso in streaming di crescita personale metodo ihbes®
• La formazione Ulisse
• Master in metodo Ihbes®