Debellare l'Ansia e il Panico è possibile. Ma a una condizione. Dobbiamo essere pronti a mettere da parte pregiudizi, idee radicate, romanticismi e irrazionalismi. Lucio Della Seta, psicoterapeuta tra i più noti e apprezzati del nostro Paese, ha sviluppato in anni di professione e di studio una sua teoria sull'Ansia e sul Panico che finalmente vede la luce in questo libro. Dopo averli provati sulla propria pelle e averli osservati su moltissimi pazienti, ha compreso la natura, la causa, la cura di questi disturbi. Che cos'è che ci immobilizza prima di un incontro, prima di uscire di casa, o al mattino senza alcun motivo apparente? Perché ci batte il cuore all'impazzata, ci si blocca lo stomaco e ci sembra di soffocare? Perché a noi sì e ad altri no? Come non far crescere dei figli ansiosi? Come guarire? Con un linguaggio colloquiale e il fascino dei grandi terapeuti, Lucio Della Seta accompagna il lettore in questa scoperta, fino al punto di renderci capaci di liberarci da questa terribile, inutile sofferenza.
- 120 pagine
- Italian
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eBook - ePub
Debellare l'Ansia e il Panico
Informazioni su questo libro
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Informazioni
Argomento
PsicologiaCategoria
Storia e teoria della psicologiaIndice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Debellare l’Ansia e il Panico
- Prologo. Il mio primo attacco di Panico
- La natura dell’Ansia
- “Così come sono non vado bene”. La premessa dell’Ansia
- La Reazione del Robot. La vera origine dell’Ansia
- L’Ansia è un errore di sistema
- Il grande equivoco. Come e perché l’Ansia nasce nel corpo
- L’irrazionale non ci fa guarire. La natura fisica della mente
- Perché io soffro d’Ansia e altri no?. Ipotesi sulla genesi dell’Ansia
- La cura dell’Ansia
- Lontani dalla tana. La natura del Panico
- Epilogo. La mia storia di ansioso
- Per concludere. Sull’utilità della Paura
- Ringraziamenti
- Copyright
Domande frequenti
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