- 312 pagine
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La vera dieta anticancro
Informazioni su questo libro
"C'è una verità che non possiamo più ignorare: le nostre abitudini alimentari giocano un ruolo chiave nella genesi di molti tumori. Cambiando il modo in cui mangiamo possiamo davvero fare qualcosa per prevenire il cancro."
Dopo trent'anni dedicati alla lotta contro il cancro, il dottor David Khayat, presidente dell'Istituto Nazionale dei tumori francese, è assolutamente sicuro che la prevenzione incomincia a tavola. Ma a questo punto la questione è un'altra. Che cosa bisogna mangiare? Che cosa fa bene? Quali sono i cibi incriminati? Le teorie al riguardo sono innumerevoli, spesso ridondanti, a volte addirittura contraddittorie tra loro. "Ho deciso di scrivere questo libro quando a una cena ho ascoltato un caro amico che mi spiegava con la massima serietà che lo zucchero bianco era cancerogeno. E poco dopo lo stesso Istituto dei tumori affermò che il vino rosso era pericoloso fin dal primo bicchiere."
Il dottor Khayat allora decide di mettere ordine una volta per tutte, di affrontare in maniera definitiva i legami che intercorrono tra l'alimentazione e il cancro. E lo fa da grande scienziato, spiegando, dati alla mano, cosa è vero, cosa è falso e cosa è incerto in questo ambito in cui tutti sembrano avere un'opinione e una nuova grande teoria rivoluzionaria da proporre. Il risultato è un metodo chiaro, semplice, facile da applicare e che, soprattutto, tiene conto del fatto che anche il piacere derivante dal mangiare bene è un metodo anticancro da non sottovalutare.
Domande frequenti
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Informazioni
Il vostro promemoria
anticancro
Indice dei contenuti
- Copertina
- La vera dieta anticancro
- Prefazione
- Introduzione
- Il cancro: la scelta della prevenzione
- Che cos’è un tumore?
- Il pesce: elemento salutare o a rischio?
- La carne: basta con le demonizzazioni
- I latticini e le uova sono utili alla prevenzione?
- Frutta e verdura: benefici e nessuna certezza
- I grassi e i metodi di cottura
- Gli zuccheri e i prodotti zuccherati non vanno eliminati completamente
- Quali bevande?
- Nutrienti e integratori alimentari: fanno bene L’attività sportiva fa bene alla saluteo fanno male?
- L’attività sportiva fa bene alla salute
- I consigli anticancro
- Conclusione
- Appendice
- Il vostro promemoria anticancro
- Glossario
- Elenco delle sigle
- Note bibliografiche
- Indice analitico
- Copyright