"Se siete organizzati, metodici, perfezionisti, meticolosi e... ancora non capite cosa ci sia di sbagliato nella vostra vita, questo libro è per voi!" Sarete in grado di cambiare la vostra vita nonostante i trucchi del vostro cervello? Il nostro cervello è burlone, ingannatore; ci fa degli scherzi dandoci l'illusione della gioia e della felicità. L'assuefazione alla felicità è un fenomeno di usura e di assuefazione a ciò che ci rende felici o gioiosi. In questo libro, imparerete i meccanismi che governano il nostro cervello, per capire perché non siamo mai soddisfatti. Si tratta di decifrare il funzionamento della frustrazione, i cinque elementi effimeri per il cervello. Allora, prendete in mano la vostra vita, siate in grado di cambiare, applicando i cinque valori duraturi per il cervello, per concentrarvi di più sulla contentezza, sull'apprezzamento delle sensazioni piacevoli che la vita vi offre. Un libro motivazionale, ricco di scoperte su se stessi! "Sarete in grado di farlo?"
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Non Potete Farlo?
L'Abitudine Alla Felicità: Comprendere Per Realizzarsi!
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Argomento
Crescita personaleCategoria
Didattica in psicologia| RINGRAZIAMENTI
È possibile che alcuni autori trovino risposte ai loro problemi attraverso la scrittura. Durante la stesura di questo libro, ho ottenuto risposte a molte domande che attraversano la mia mente nella mia vita quotidiana.
Il successo di questo progetto è stato possibile solo grazie al sostegno, alla collaborazione e alla fiducia di molte persone che hanno contribuito a realizzarlo. Per questo motivo, vorrei esprimere loro i miei ringraziamenti.
Considero fondamentale ringraziare, prima di tutto, chi ha creduto in questo progetto quando era solo un’idea, soprattutto i miei pazienti. Sono la fonte e l’ispirazione per andare avanti. La loro fiducia e partecipazione sono state fondamentali per la realizzazione di questo lavoro.
È impossibile per me nominare tutte le persone coinvolte in questo progetto. Anche se lavoro ogni giorno per migliorare, per me stesso e per gli altri.
|INDICE DEI CONTENUTI
| PREFAZIONE |
Parte 1
| ALCUNI CHIARIMENTI INIZIALI
Parte 2
I CINQUE ELEMENTI EFFIMERI PER IL CERVELLO
| 1 |
| LA RIPETIZIONE
| 2 |
| LA FACILITAZIONE
| |3
| Il TEMPO
| |4
| Il POSSESSO |
| 5 |
| L’Eccesso
Parte 3
I CINQUE VALORI DURATURI PER IL CERVELLO
| 1 |
| I CONTRASTI
| 2 |
| LA VALUTAZIONE DEL SINGOLO |
| 3 |
| LA CONNESSIONE CON LA NATURA
| 4 |
| IL DISTACCO DAL MULTITASKING
| 5 |
| SIATE VOI STESSI E ASCOLTATE IL VOSTRO CORPO |
| CONCLUSIONI
| RINGRAZIAMENTI
Indice dei contenuti
- | PREFAZIONE |
- Parte 1
- | ALCUNI CHIARIMENTI INIZIALI
- Parte 2
- I CINQUE ELEMENTI EFFIMERI PER IL CERVELLO
- | 1 |
- | LA RIPETIZIONE
- | 2 |
- | LA FACILITAZIONE
- | |3
- | Il TEMPO
- | |4
- | Il POSSESSO |
- | 5 |
- | L’Eccesso
- Parte 3
- I CINQUE VALORI
- DURATURI
- PER IL CERVELLO
- | 1 |
- | I CONTRASTI
- | 2 |
- | LA VALUTAZIONE DEL SINGOLO |
- | 3 |
- | LA CONNESSIONE CON LA NATURA
- | 4 |
- | IL DISTACCO DAL MULTITASKING
- | 5 |
- | SIATE VOI STESSI E ASCOLTATE IL VOSTRO CORPO |
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- | RINGRAZIAMENTI
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