10 squat e il porridge ai mirtilli
4' di plank e un ciambellone morbido al cacao
20 jump e un frankerotto
40 affondi e i cioccolatini ripieni
Allenati bene e poi mangia di gusto!
- 224 pagine
- Italian
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Informazioni su questo libro
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Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- VIVERE MEGLIO
- COLAZIONE
- PRANZO
- CENA
- SPUNTINI
- RINGRAZIAMENTI
- INDICE DELLE RICETTE
- Copyright