Le emozioni che curano
Stare bene con la nuova medicina delle emozioni
- 384 pagine
- Italian
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Informazioni su questo libro
Partendo dalle ricerche più aggiornate nell'ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Poli, psichiatra e psicoterapeuta, indaga la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, elaborando una "medicina delle emozioni" in grado di curarci.
Un campo pieno di fascino, che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo al centro della comprensione della salute e della malattia una intelligenza corporea integrata a più livelli, tra mente, cuore e corpo.
Così come lutti, traumi violenti, abbandoni, possono distruggere individui e segnare intere famiglie, allo stesso modo - ci spiega Erica Poli - esistono esperienze emotive di riparazione in grado di catalizzare un processo che possiamo davvero definire di "guarigione", capace di ripristinare l'armonia di psiche e corpo.
"Sentire le emozioni, incontrarle, attraversarle, sperimentarle primariamente nel corpo, dare loro un nome, quindi comprenderle nei molteplici significati che veicolano e utilizzarle come strumenti di consapevolezza di sé, dell'altro, della relazione, della malattia e della salute: questo è il percorso che può condurre dalla prigione dei copioni che si ripetono alla libertà di poter finalmente affrontare quel che si sente e quel che accade." Con la sua voce calda ed empatica, la dottoressa Poli ci guida alla scoperta di questo nuovo approccio terapeutico, regalandoci anche una serie di esercizi da provare in prima persona per sviluppare progressivamente il nostro sentire e sperimentare così il potere trasformativo che le emozioni, vissute apertamente e accolte, hanno per ciascuno di noi.
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Informazioni
Indice dei contenuti
- Copertina
- Frontespizio
- Le emozioni che curano
- Introduzione
- 1. Sentio ergo sum
- 2. In principio era la relazione. Attaccamento e sviluppo delle emozioni
- 3. I cervelli nascosti
- 4. Il corpo non dimentica
- 5. I segreti dell’ansia
- 6. Difese e resistenze. Le deviazioni dalla nostra verità
- 7. Ritorno alla bellezza. Dall’abc delle emozioni all’alchimia emotiva
- 8. Impronte sulla neve. Gli orizzonti della psicologia gestazionale e perinatale
- 9. Sono la foce e la sorgente. Fluire tra sopravvivenza ed esistenza
- Note
- Ringraziamenti
- Copyright